​ေဆးဆိုးစရာမလိုဘဲ ဆံပင္ျဖဴေတြ အမည္းေရာင္ျပန္ျဖစ္ေစမယ့္ အံ့ၾသဖြယ္ နည္းလမ္း ႏွင္႔ ဆံပင္က်ြတ္သူမ်ားသို႔

ေဆးဆိုးစရာမလိုဘဲ ဆံပင္ျဖဴေတြ အမည္းေရာင္ျပန္ျဖစ္ေစမယ့္ အံ့ၾသဖြယ္ နည္းလမ္း ႏွင္႔ ဆံပင္က်ြတ္သူမ်ားသို႔

တခ်ဳိ႔ေတြက ေသြးသားေၾကာင့္ ဆံပင္ျဖဴရမယ့္ အရြယ္မတိုင္ခင္ ဆံပင္ေတြ ျဖဴေလ့ရွိပါတယ္။

တခ်ိဳ႕ကေတာ့ အသက္အရြယ္အရ ဆံပင္ျဖဴလာၾကပါတယ္။

ဆံပင္အားလံုးျဖဴသြားတာမ်ိဳးလည္း မဟုတ္ေသးဘဲ က်ိဳးတို႔က်ဲတဲ ေနရာကြက္ၾကား ျဖဴတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ၾကည့္ရဆိုးပါတယ္။

ဒါကို အမည္းေရာင္ေဆးမဆိုးဘဲ သဘာ၀အတိုင္း ျပန္မည္းေအာင္ ျပဳလုပ္လို႔ရတဲ့သဘာ၀နည္းလမ္းေလးကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ေဆးနည္း

အာလူးငါးလံုးကို ေရစင္ေအာင္ေဆးပါ။ ၿပီးရင္ အခြံႏႊာပါ။ အခြံကို ေရျမွဳပ္ေအာင္ထည့္ၿပီး ျပဳတ္ေပးပါ။

(၁၀) မိနစ္ေလာက္ၾကာတဲ့အခါ ေရဆူလာၿပီဆိုရင္ အပူေပးတာကို ရပ္လိုက္ပါ။

အာလူးအခြံေတြကို ဆယ္ထုတ္လိုက္ပါ။ ျပဳတ္ရည္ကို ေအးသြားသည္အထိ အေအးခံေပးပါ။

အသံုးျပဳပံု

ၿပီးရင္ ျပဳတ္ရည္ကို ဆံပင္ေနရာ အားလံုးမွာ လိ္မ္းေပးပါ။ မိနစ္(၂၀) ေလာက္ၾကာေအာင္ ထားေပးပါ။

ၿပီးရင္ ပံုမွန္ေခါင္းေလွ်ာ္သလိုပဲ ေလွ်ာ္ေပးပါ။

တပတ္ကို တစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္လို႔ရၿပီး သံုးခါေလာက္ ျပဳလုပ္ၿပီးတဲ့အခါ ဆံပင္ျဖဴေတြ အမည္းေရာင္ကို ေျပာင္းလဲၿပီး လူငယ္ေလးလို လွပေနမွာ အေသအခ်ာပါပဲ။

တခုခု ရရင္​​ေက်နပ္​တယ္​

Credit: ၿဖိဳးျပည့္သူ(မိုမိုေလး)

ဆံပင္ကၽြတ္သူမ်ား၊ ထိပ္ေျပာင္သူမ်ား၊ မ်က္မွန္တပ္သူမ်ားသို႔

နံနက္ ႏိုးႏိုးခ်င္း

၁- ေရဖန္ခြက္ တစ္ခြက္ေသာက္လိုက္ပါ။

၂- ေျခဆစ္ ေျခမ်က္ေစ့ မွစ၍ ဒူးထိ ေရဆယ္ခြက္အရင္ေလာင္းပါ။

၃- ျပီးမွ မ်က္ႏွာ အရင္သစ္ပါ။

၄- ျပီးမွ သြားတိုက္ပါ။

ေန႔လည္ ေရခ်ိဳးခါနီး

၁- ေျခဖဝါး ဆားပြတ္ပါ။ ( ၁၀ မိနစ္၊ ၁၅ မိနစ္ခန္႔ )

၂- ေျခဆစ္ ေျခမ်က္ေစ့ မွစ၍ ဒူးထိ ေရအရင္ေလာင္းပါ။

၃- ျပီးမွ ေရခ်ိဳးပါ။

ည အိပ္ယာမဝင္ခင္

ေျခဆစ္ ေျခမ်က္ေစ့ မွစ၍ ဒူးထိ ေရဆယ္ခြက္ခန္႔ ေလာင္းၿပီးမွအိပ္ပါ။

ေန႔စဥ္လုပ္ေပးပါ။

ဆံပင္ကၽြတ္ ရပ္သြားၿပီး
ထူေနေအာင္ျပန္ေပါက္လာပါမည္။

ဆားမပြတ္ဘဲ ဆားပံုေပၚတက္ပီး
ဆားပံုကို နာနာ နင္းနင္းခ်ေပး၍လည္းရသည္။

(ေကာ္ဇလံုထဲသို႔ ဆားၾကမ္း တစ္ပိႆႆ ခန္႔ထည့္ထားၿပီးေရမခ်ိဳးခင္ ေန႔စဥ္နာနာႏွိပ္သကဲ႔သို႔ တက္နင္းပါ )

ထိပ္ေျပာင္သူမ်ားလည္း ဆံပင္ျပန္ေပါက္ပါသည္။

မ်က္စိအားေကာင္းေစသျဖင့္မ်က္မွန္တပ္သူမ်ားလည္း လုပ္သင့္ပါသည္။မ်က္စိမႈန္ျခင္း ကင္းေဝးေစပါသည္။

အခိုးအေငြ႕မ်ားလည္း ေျခဖဝါးမွထြက္၍ အေညာင္းေျပသည္႔အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားလည္းရရွိေစပါသည္။

Credit : Ma Nan

======================

ဆေးဆိုးစရာမလိုဘဲ ဆံပင်ဖြူတွေ အမည်းရောင်ပြန်ဖြစ်စေမယ့် အံ့သြဖွယ် နည်းလမ်း နှင့် ဆံပင်ကျွတ်သူများသို့

တချို့တွေက သွေးသားကြောင့် ဆံပင်ဖြူရမယ့် အရွယ်မတိုင်ခင် ဆံပင်တွေ ဖြူလေ့ရှိပါတယ်။

တချို့ကတော့ အသက်အရွယ်အရ ဆံပင်ဖြူလာကြပါတယ်။

ဆံပင်အားလုံးဖြူသွားတာမျိုးလည်း မဟုတ်သေးဘဲ ကျိုးတို့ကျဲတဲ နေရာကွက်ကြား ဖြူတယ်ဆိုရင်တော့ ကြည့်ရဆိုးပါတယ်။

ဒါကို အမည်းရောင်ဆေးမဆိုးဘဲ သဘာဝအတိုင်း ပြန်မည်းအောင် ပြုလုပ်လို့ရတဲ့သဘာဝနည်းလမ်းလေးကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

ဆေးနည်း

အာလူးငါးလုံးကို ရေစင်အောင်ဆေးပါ။ ပြီးရင် အခွံနွှာပါ။ အခွံကို ရေမြှုပ်အောင်ထည့်ပြီး ပြုတ်ပေးပါ။

(၁၀) မိနစ်လောက်ကြာတဲ့အခါ ရေဆူလာပြီဆိုရင် အပူပေးတာကို ရပ်လိုက်ပါ။

အာလူးအခွံတွေကို ဆယ်ထုတ်လိုက်ပါ။ ပြုတ်ရည်ကို အေးသွားသည်အထိ အအေးခံပေးပါ။

အသုံးပြုပုံ

ပြီးရင် ပြုတ်ရည်ကို ဆံပင်နေရာ အားလုံးမှာ လိ်မ်းပေးပါ။ မိနစ်(၂၀) လောက်ကြာအောင် ထားပေးပါ။

ပြီးရင် ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်သလိုပဲ လျှော်ပေးပါ။

တပတ်ကို တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်လို့ရပြီး သုံးခါလောက် ပြုလုပ်ပြီးတဲ့အခါ ဆံပင်ဖြူတွေ အမည်းရောင်ကို ပြောင်းလဲပြီး လူငယ်လေးလို လှပနေမှာ အသေအချာပါပဲ။

တခုခု ရရင်​​ကျေနပ်​တယ်​

Credit: ဖြိုးပြည့်သူ(မိုမိုလေး)

ဆံပင်ကျွတ်သူများ၊ ထိပ်ပြောင်သူများ၊ မျက်မှန်တပ်သူများသို့

နံနက် နိုးနိုးချင်း

၁- ရေဖန်ခွက် တစ်ခွက်သောက်လိုက်ပါ။

၂- ခြေဆစ် ခြေမျက်စေ့ မှစ၍ ဒူးထိ ရေဆယ်ခွက်အရင်လောင်းပါ။

၃- ပြီးမှ မျက်နှာ အရင်သစ်ပါ။

၄- ပြီးမှ သွားတိုက်ပါ။

နေ့လည် ရေချိုးခါနီး

၁- ခြေဖဝါး ဆားပွတ်ပါ။ ( ၁၀ မိနစ်၊ ၁၅ မိနစ်ခန့် )

၂- ခြေဆစ် ခြေမျက်စေ့ မှစ၍ ဒူးထိ ရေအရင်လောင်းပါ။

၃- ပြီးမှ ရေချိုးပါ။

ည အိပ်ယာမဝင်ခင်

ခြေဆစ် ခြေမျက်စေ့ မှစ၍ ဒူးထိ ရေဆယ်ခွက်ခန့် လောင်းပြီးမှအိပ်ပါ။

နေ့စဉ်လုပ်ပေးပါ။

ဆံပင်ကျွတ် ရပ်သွားပြီး
ထူနေအောင်ပြန်ပေါက်လာပါမည်။

ဆားမပွတ်ဘဲ ဆားပုံပေါ်တက်ပီး
ဆားပုံကို နာနာ နင်းနင်းချပေး၍လည်းရသည်။

(ကော်ဇလုံထဲသို့ ဆားကြမ်း တစ်ပိဿဿ ခန့်ထည့်ထားပြီးရေမချိုးခင် နေ့စဉ်နာနာနှိပ်သကဲ့သို့ တက်နင်းပါ )

ထိပ်ပြောင်သူများလည်း ဆံပင်ပြန်ပေါက်ပါသည်။

မျက်စိအားကောင်းစေသဖြင့်မျက်မှန်တပ်သူများလည်း လုပ်သင့်ပါသည်။မျက်စိမှုန်ခြင်း ကင်းဝေးစေပါသည်။

အခိုးအငွေ့များလည်း ခြေဖဝါးမှထွက်၍ အညောင်းပြေသည့်အကျိုးကျေးဇူးများလည်းရရှိစေပါသည်။

Credit : Ma Nan

error: Content is protected !!