ေျခေထာက္ၾကြက္တက္တာကို (၅)မိနစ္အတြင္းသက္သာေအာင္လုပ္နည္း

ေျခေထာက္ၾကြက္တက္တာဟာ လူတိုင္းနီးပါးၾကံုဖူးတဲ့ျဖစ္ရပ္တစ္ခုပါ။ နာက်င္ျပီးခံရခက္လြန္းတဲ့အျပင္ ျပင္းထန္လြန္းတဲ့အခါ အသက္အႏၱရာယ္ရွိတဲ့အထိျဖစ္နိုင္တာေၾကာင့္ ရုတ္တရက္ၾကြက္တက္တဲ့အခါ ခ်က္ခ်င္းသက္သာေအာင္လုပ္တတ္ဖို႕လိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ရုတ္တရက္ၾကြက္တက္လာရင္သက္သာေအာင္လုပ္နိုင္ဖို႕ ငါးမိနစ္အတြင္း ၾကြက္တက္တာကိုေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ အေရးေပၚနည္းလမ္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။

  • ၾကြက္တက္တဲ့အခါ ေျခသလံုးေနရာက မခံမရပ္နိုင္ေအာင္နာလာတဲ့အတြက္ ေျခေထာက္ကိုေကြးျပီးဖိထားဖို႕ၾကိုးစားတတ္ၾကပါတယ္။ အဲ့ဒီလိုမလုပ္ပါနဲ႕။ ေျခေထာက္ကိုဆန္႕နိုင္သေလာက္ဆန္႕ထားပါ။ ခႏၶာကိုယ္ကိုလဲခ်လိုက္ျပီး ေျခေထာက္ကို အျမင့္ေနရာတစ္ခုခုမွာတင္ထားေပးပါ။ ေျခေထာက္ကိုအျမင့္မွာ တင္ထားဖို႕အဆင္မေျပဘူးဆိုရင္ေတာ့ ေျခဖဝါးကိုနွိပ္ေပးပါ။
freepik
  • ျပီးရင္ တဘက္အပါးတစ္ထည္ကို ေရေနြးထဲစိမ္ျပီးေရစင္ေအာင္ညွစ္ကာ ေျခသလံုးေနရာမွာကပ္ထားေပးပါ။
  • ေရေနြးမရွိဘူးဆိုရင္လည္း ေရေအးေအးမွာတဘက္ကိုစိမ္ျပီး ေရစင္ေအာင္ညွစ္ျပီးကပ္ေပးနိုင္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ရင္လည္း ေရခဲတံုးေလးေတြကို တဘက္နဲ႕ထုပ္ျပီး ၾကပ္ထုပ္ထိုးသလို လုပ္ေပးလိုက္ပါ။

အခုေျပာခဲ့တဲ့နည္းက ၾကြက္တက္တာကို ခ်က္ခ်င္းသက္သာေစတဲ့အေရးေပၚနည္းလမ္းျဖစ္ျပီး ေနာက္ထပ္မျဖစ္ေအာင္တားဖို႕ဆိုရင္ေတာ့ တစ္ေန႕တာအတြက္ေရအလံုအေလာက္ေသာက္ေပးပါ။ မနက္အိပ္ရာထတစ္ၾကိမ္၊ ညအိပ္ရာမဝင္ခင္တစ္ၾကိမ္အေၾကာေလွ်ာ့ေပးပါ။ လမ္းေလွ်ာက္တာလိုမ်ိဳး ေသြးပူေလ့က်င့္ခန္းေတြလုပ္ေပးပါ။

written by PP