၁။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို မကျေနပ်လျှင်ဘာမှမတုံ့ပြန်ဘဲ မျိုသိပ်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။
ဒါဆိုရင် ဘာအကြောင်းကြောင့်မျှပြဿနာ မဖြစ်နိုင်တော့ပါဘူး။
၂။ သူတပါးရဲ့ အမှားကို တွေ့တဲ့အခါ ငါလဲ မှားတတ်တာပဲလို့ကိုယ်ချင်းစာစိတ် မွေးလိုက်ပါ။
ဒါဆိုရင် သူများအမှားကိုခွင့်လွှတ်နိုင်သွားတယ်။
၃။ တစ်စုံတစ်ခု ပျက်စီးဆုံးရှုံးတဲ့အခါဘာပဲဖြစ်ဖြစ် တနေ့ကျရင် စွန့်လွှတ်ရမှာပဲလို့ စွန့်လွှတ်ခြင်းနိယာမကိုလက်ခံနိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။
ဒါဆိုရင် ဘယ်အရာကိုပဲ ဆုံးရှုံး ဆုံးရှုံးဝမ်းနည်းမှု မဖြစ်တော့ပါ။
၄။ အဆင်မပြေမှုတွေ ကြုံရရင်ကံဆိုးလိုက်တာလို့ ငြီးနေမဲ့အစားကံကောင်းအောင် ပြုပြင်လိုက်ပါ။
ဒါဆိုရင် အဆင်မပြေမှုတွေကြုံရပေမဲ့ အပြုံးမပျက်တော့ဘူး။
၅။ ကြိုးစားပါလျှက် ကိုယ်လိုချင်တာမရခဲ့ရင် ကိုယ်ရနေတာလေးကိုပဲကျေနပ်လိုက်စမ်းပါ။
ဒါဆိုရင် ကိုယ်လိုချင်တာမရခြင်းကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှု မဖြစ်တော့ဘူး။
သီတဂူ အရှင်ဒေဝိန္ဒာဘိဝံသ
၁။ တစ္စုံတစ္ေယာက္ကို မေက်နပ္လွ်င္ဘာမွမတုံ႔ျပန္ဘဲ မ်ိဳသိပ္ႏိုင္ေအာင္ႀကိဳးစားပါ။
ဒါဆိုရင္ ဘာအေၾကာင္းေၾကာင့္မွ်ျပႆနာ မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။
၂။ သူတပါးရဲ႕ အမွားကို ေတြ႕တဲ့အခါ ငါလဲ မွားတတ္တာပဲလို႔ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္ ေမြးလိုက္ပါ။
ဒါဆိုရင္ သူမ်ားအမွားကိုခြင့္လႊတ္ႏိုင္သြားတယ္။
၃။ တစ္စုံတစ္ခု ပ်က္စီးဆုံး႐ႈံးတဲ့အခါဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ တေန႔က်ရင္ စြန္႔လႊတ္ရမွာပဲလို႔ စြန္႔လႊတ္ျခင္းနိယာမကိုလက္ခံႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။
ဒါဆိုရင္ ဘယ္အရာကိုပဲ ဆုံး႐ႈံး ဆုံး႐ႈံးဝမ္းနည္းမႈ မျဖစ္ေတာ့ပါ။
၄။ အဆင္မေျပမႈေတြ ၾကဳံရရင္ကံဆိုးလိုက္တာလို႔ ၿငီးေနမဲ့အစားကံေကာင္းေအာင္ ျပဳျပင္လိုက္ပါ။
ဒါဆိုရင္ အဆင္မေျပမႈေတြၾကဳံရေပမဲ့ အျပဳံးမပ်က္ေတာ့ဘူး။
၅။ ႀကိဳးစားပါလွ်က္ ကိုယ္လိုခ်င္တာမရခဲ့ရင္ ကိုယ္ရေနတာေလးကိုပဲေက်နပ္လိုက္စမ္းပါ။
ဒါဆိုရင္ ကိုယ္လိုခ်င္တာမရျခင္းေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈ မျဖစ္ေတာ့ဘူး။
သီတဂူ အရွင္ေဒဝိႏၵာဘိဝံသ