ဒူးနဲ႕တံေတာင္ဆစ္မည္းတာေတြကို တစ္လအတြင္းျပန္ျဖူလာေစမယ့္ အိမ္တြင္းနည္းလမ္း(၅)မ်ိုး

မိန္းကေလးပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေယာက်ာ္းေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုသပ္ရပ္ၾကည့္ေကာင္းေနဖို႕ အျမဲဂရုစိုက္သင့္ပါတယ္။ ရုပ္ရည္က ပထမဦးစားေပးမဟုတ္ေပမယ့္ တစ္ကိုယ္ရည္သန္႕ရွင္းေရးကိုေတာ့ လူတိုင္းဦးစားေပးသင့္တယ္မဟုတ္ဘူးလား။ ဒါေၾကာင့္ တံေတာင္ဆစ္နဲ႕ ဒူးေနရာေတြမွာညိုမည္းေနတာေတြကို ဖယ္ရွားဖုိ႕ လြယ္ကူတဲ့နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

(၁) သခြားသီး

brightside.me

သခြားသီးကိုအကြင္းေလးေတြလွီးျပီး တံေတာင္ဆစ္နဲ႕ ဒူးေနရာကို ၁၅ မိနစ္ေလာက္ ပြတ္တိုက္ေပးလိုက္ပါ။ ျပီးရင္ ေရေအးနဲ႕ေရျပန္ေဆးခ်လိုက္ပါ။ ေန႕တိုင္းမပ်က္မကြက္လုပ္ေပးရင္ တစ္လေလာက္အတြင္း ဒူးနဲ႕တံေတာင္ဆစ္ေတြမည္းေနတာကို ျပန္ျဖူလာေစပါလိမ့္မယ္။

(၂) သံပရိုသီးနဲ႕မုန္႕ဖုတ္ဆိုဒါ

သံပရိုသီးကိုထက္ျခမ္းျခမ္းျပီး မုန္႕ဖုတ္ဆိုဒါကိုအေပၚကျဖူးကာ တံေတာင္ဆစ္နဲ႕ဒူးကိုပြတ္ေပးပါ။ ေန႕စဉ္ တစ္ေန႕တစ္ၾကိမ္လုပ္ေပးသြားရင္ တစ္လေလာက္အတြင္း ျဖူလာပါလိမ့္မယ္။

(၃) အာလူး

brightside.me

အာလူးကုိအရည္ညွစ္ျပီး ဒူးနဲ႕တံေတာင္ဆစ္ေနရာကို လိမ္းေပးကာ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားျပီး ေရျပန္ေဆးခ်ေပးပါ။ ေန႕စဉ္ပံုမွန္လုပ္ေပးသြားရံုနဲ႕ နွစ္ပတ္အတြင္း ဒူး၊တံေတာင္ဆစ္မည္းေနတာေတြ ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မယ္။

(၄) နနြင္း

နနြင္းအနည္းငယ္ကို နြားနို႕အနည္းငယ္နဲ႕ေရာျပီး အနွစ္ရလာတဲ့အခါ တံေတာင္ဆစ္နဲ႕ ဒူးေနရာမွာ ခပ္ထူထူေလးလိမ္းေပးပါ။ ေျခာက္သြားတဲ့အထိေစာင့္ျပီး ေရေနြးနဲ႕ျပန္ေဆးခ်ေပးလိုက္ပါ။ တစ္လေလာက္ ပံုမွန္လုပ္ေပးရံုနဲ႕ ဒူးနဲ႕တံေတာင္ဆစ္မည္းေနတာေတြ ျပန္ျဖူလာပါလိမ့္မယ္။

(၅) သၾကားနဲ႕သံလြင္ဆီ

သၾကားနဲ႕သံလြင္ဆီကို ဆတူေရာျပီး တံေတာင္ဆစ္နဲ႕ဒူးကို ၅ မိနစ္ေလာက္ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။ နွစ္ပတ္ေလာက္ဆက္တိုက္ လုပ္ေပးရင္ဒူးနဲ႕တံေတာင္မည္းတာေတြ ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မယ္။

written by PP

မိန်းကလေးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ယောကျာ်းလေးပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသပ်ရပ်ကြည့်ကောင်းနေဖို့ အမြဲဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ ရုပ်ရည်က ပထမဦးစားပေးမဟုတ်ပေမယ့် တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးကိုတော့ လူတိုင်းဦးစားပေးသင့်တယ်မဟုတ်ဘူးလား။ ဒါကြောင့် တံတောင်ဆစ်နဲ့ ဒူးနေရာတွေမှာညိုမည်းနေတာတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ လွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

(၁) သခွားသီး

သခွားသီးကိုအကွင်းလေးတွေလှီးပြီး တံတောင်ဆစ်နဲ့ ဒူးနေရာကို ၁၅ မိနစ်လောက် ပွတ်တိုက်ပေးလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ရေအေးနဲ့ရေပြန်ဆေးချလိုက်ပါ။ နေ့တိုင်းမပျက်မကွက်လုပ်ပေးရင် တစ်လလောက်အတွင်း ဒူးနဲ့တံတောင်ဆစ်တွေမည်းနေတာကို ပြန်ဖြူလာစေပါလိမ့်မယ်။

(၂) သံပရိုသီးနဲ့မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ

သံပရိုသီးကိုထက်ခြမ်းခြမ်းပြီး မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကိုအပေါ်ကဖြူးကာ တံတောင်ဆစ်နဲ့ဒူးကိုပွတ်ပေးပါ။ နေ့စဉ် တစ်နေ့တစ်ကြိမ်လုပ်ပေးသွားရင် တစ်လလောက်အတွင်း ဖြူလာပါလိမ့်မယ်။

(၃) အာလူး

အာလူးကိုအရည်ညှစ်ပြီး ဒူးနဲ့တံတောင်ဆစ်နေရာကို လိမ်းပေးကာ ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပြီး ရေပြန်ဆေးချပေးပါ။ နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ပေးသွားရုံနဲ့ နှစ်ပတ်အတွင်း ဒူး၊တံတောင်ဆစ်မည်းနေတာတွေ ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မယ်။

(၄) နနွင်း

နနွင်းအနည်းငယ်ကို နွားနို့အနည်းငယ်နဲ့ရောပြီး အနှစ်ရလာတဲ့အခါ တံတောင်ဆစ်နဲ့ ဒူးနေရာမှာ ခပ်ထူထူလေးလိမ်းပေးပါ။ ခြောက်သွားတဲ့အထိစောင့်ပြီး ရေနွေးနဲ့ပြန်ဆေးချပေးလိုက်ပါ။ တစ်လလောက် ပုံမှန်လုပ်ပေးရုံနဲ့ ဒူးနဲ့တံတောင်ဆစ်မည်းနေတာတွေ ပြန်ဖြူလာပါလိမ့်မယ်။

(၅) သကြားနဲ့သံလွင်ဆီ

သကြားနဲ့သံလွင်ဆီကို ဆတူရောပြီး တံတောင်ဆစ်နဲ့ဒူးကို ၅ မိနစ်လောက် ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ နှစ်ပတ်လောက်ဆက်တိုက် လုပ်ပေးရင်ဒူးနဲ့တံတောင်မည်းတာတွေ ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မယ်။

written by PP