မိန္းမေကာင္းတစ္ေယာက္ရဲ႕အဂၤါရပ္နဲ႕ညီေအာင္ေနထိုင္တတ္ျပီလား…သမီးေလးတို႕….

May 30, 2020 PP 0

မိန္းမေကာင္းတစ္ေယာက္ဆိုတာ ျပင္ပရုပ္ရည္သန္႕ရွင္းသပ္ရပ္ျပီး အရည္အခ်င္းလည္းရွိတဲ့သူမ်ိဳးကိုေျပာတာပါ။ မိန္းမေကာင္းတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႕ ရုပ္ရည္ေခ်ာေမာလွပေနဖို႕၊ ျပီးျပည့္စံုေနဖို႕မလိုပါဘူး။ တစ္ကိုယ္ရည္သန္႕ရွင္းမႈရွိဖို႕၊ အမ်ားအျမင္မွာတင့္တယ္ေနဖို႕ေတာ့လိုပါတယ္။ ဒီေတာ့ မိန္းမေကာင္းတစ္ေယာက္ရဲ႕အဂၤါရပ္နဲ႕ညီေအာင္ ေနထိုင္နည္းေလးေတြကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) အေပၚယံေတြကိုအရမ္းဦးစားမေပးပါနဲ႕ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕တန္ဖိုးဆိုတာ အေပၚယံတန္ဖိုးၾကီးပစၥည္းေတြမဟုတ္ပါဘူး။ အေပၚယံမိတ္ကပ္ေတြ၊ေစ်းၾကီးေပးရတဲ့အဝတ္အစားေတြနဲ႕ တန္ဖိုးၾကီး branded အသံုးအေဆာင္ေတြက လူတစ္ေယာက္ရဲ႕တန္ဖိုးကို ကိုယ္စားမျပုပါဘူး။ အေပၚယံေတြကုိ ဦးစားေပးလြန္းတဲ့အခါ ကိုယ့္အတြက္တကယ္အေရးပါတဲ့အရာေတြ၊ […]

အေပ်ာ္ရည္းစားမထားခင္မွာ ဒါေတြကိုအရင္စဉ္းစားပါဦး သမီးေလးေရ ….

May 30, 2020 PP 0

မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႕ ဘဝလက္တြဲေဖာက္အျဖစ္ရည္ရြယ္ျပီးခ်စ္သူ၊ရည္းစားထားၾကသလို၊ လက္တြဲဖို႕အထိမရည္ရြယ္ဘဲ အေပ်ာ္ရည္စားထားတာမ်ိဳးလည္း လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ လူတစ္ေယာက္ကိုအေပ်ာ္တြဲတယ္ဆိုတာ လံုးဝမလုုပ္သင့္တဲ့အရာတစ္ခုပါ။ ဒါေပမယ့္ အေပ်ာ္ရည္းစားထားတယ္ဆိုတာမေကာင္းေၾကာင္း၊ မထားသင့္ေၾကာင္းေတြေျပာျပီး လိုက္ပိတ္ပင္ေနလို႕လည္း မရပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ မိန္းကေလးေတြ အေပ်ာ္ရည္းစားထားဖို႕ စဉ္းစားေနတယ္ဆိုရင္ အရင္ဆံုး အခုေျပာမယ့္အေၾကာင္းအရာေတြကို အေလးအနက္ထားစဉ္းစားသင့္ပါတယ္။ (၁) ကိုယ့္ကိုအေပ်ာ္တြဲမယ္ဆိုရင္ေရာလက္ခံနိုင္မွာလား အေပ်ာ္တြဲတယ္ဆိုတာ ဆန္းတဲ့ကိစၥမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ […]

အားနာတယ်ဆိုတာ ရိုးသားခြင်းမဟုတ်

May 30, 2020 daddy 0

အားနာတယ်ဆိုတာ ရိုးသားခြင်းမဟုတ် တစ်ခါတလေ သူညာနေမှန်းသိပေမယ့်အားနာလို့ ကိုယ့်ပြောချင်တာမပြောလိုက်သောအခါ သူ့ကိုလိမ်ဖို့ညာဖို့နောက်ထပ် အခွင့်အရေးပေးလိုက်သလိုပါပဲ။ ကိုယ်အားနာတာ သူတန်ဖိုး မထားရင်နောက်ထပ်အားနာနေစရာ မလိုပါဘူး၊ ကိုယ့်ကိုလိမ်နေ၊ညာနေသောလူကိုတစ်ကြိမ်မက အကြိမ်ကြိမ်ဘာလို့အားနာနေရမှာလဲ။ လောကမှာ လိုက်ကြည့် အားနာတတ်သောသူတိုင်းအလိမ်ခံနေရတာပဲလေ၊ တကယ်တော့အားနာတယ်ဆိုတာ ရိုးသားတာလည်းမဟုတ်အားနာလိုက်လို့ ကိုယ့်စိတ်အေးချမ်းရတာမှမဟုတ်တာလေ။ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကိုယ့်ရဲ့အားနာမှုကသူ့ကို လိမ်ရသောဒုက္ခမဖြစ်ပါစေနဲ့။ ကိုယ်လည်း အလိမ်မခံရဖို့ သူလည်းသူများတွေအပေါ်မှာ လိမ်တာတွေရပ်ဖို့ သူ့မှာလိမ်ရသောဒုက္ခကင်းဖို့၊ကိုယ့်မှာအားနာရလို့စိတ်ပင်ပန်းရခြင်းကင်းဖို့ […]

ကိုယ့်တန်ဘိုးကို သူများဆီမှာ မသွန်ချပါနဲ့

May 30, 2020 daddy 0

ကိုယ့်တန်ဘိုးကို သူများဆီမှာ မသွန်ချပါနဲ့ ဒီလူက ကိုယ့်ကို ဒီလိုပြောလို့ကိုယ်ကလိုက်ပြီး ဒီလိုပြောရလားလို့၊တုံ့ပြန်လိုက်တယ်၊ ဟိုလူက ဟိုလိုပြောလို့ ဘာလို့ဟိုလိုပြောရလဲဆိုပြီးလိုက်တုံ့ပြန်လိုက်တယ်၊ ဒီလိုလုပ်ခြင်းဟာမပြီးနိုင်တဲ့ သံသရာကို ချဲ့ထွင်ဖို့ကြိုးစားနေတာနဲ့တူပါတယ်။ ကိုယ်တုံ့ပြန်ဖို့စဉ်းစားတဲ့အခါမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊တုံ့ပြန်လိုက်တဲ့အခါမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ကိုယ့်စိတ်ဆင်းရဲနေရမှာအမှန်ပါပဲ။ ပတ်သက်စရာမကောင်းတဲ့သူကို သွားတုံပြန်လိုက်ခြင်းဟာလည်းစိတ်ဆင်းရဲဖို့ ပတ်သက်လိုက်တာတစ်မျိုးပါပဲ။ အော်ဒီလူက ဒီလိုပြောတတ်ပါလား၊ဟိုလူကဟိုလိုပြောတတ်ပါလား၊ ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာ မှတ်သားလိုက်တယ်။ မှတ်သားတယ်ဆိုတာ ခံစားပေါက်ကွဲနေဖို့ မဟုတ်ပါဘူး။ သူက […]

လည္ေခ်ာင္းနာတာကိုခ်က္ခ်င္းသက္သာေစမယ့္ အိမ္တြင္းနည္းလမ္း(၄)မ်ိဳး

May 30, 2020 PP 0

ရာသီဥတုအေျပာင္းအလဲျဖစ္လာတဲ့အခါမွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေနပူထဲအသြြားမ်ားတာေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အေအးမိလို႕ပဲျဖစ္ျဖစ္ နွာေစး၊ေခ်ာင္းဆိုး၊ ဖ်ားတာေတြနဲ႕အတူ လည္ေခ်ာင္းနာတာလည္း ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ လည္ေခ်ာင္းနာတဲ့အခါ လည္ပင္းတစ္ခုလံုးပူျပင္းေျခာက္ေသြ႕ေနျပီး ေနရခက္လွပါတယ္။ လည္ေခ်ာင္းနာေပ်ာက္ဖို႕အတြက္ အရမ္းခက္ခက္ခဲခဲစဉ္းစားေနစရာမလိုပါဘူး။ ဒီနည္းေလးေတြနဲ႕ လြယ္လြယ္ကူကူကုသလို႕ရပါတယ္။ (၁) ပ်ားရည္ ပ်ားရည္က ဘက္တီးရီးယားေတြကိုေသေစျပီး ေရာင္ရမ္းတာေတြကိုသက္သာေစပါတယ္။ လည္ေခ်ာင္းနာတဲ့အခါ ပ်ားရည္တစ္ဇြန္းကို ဒီအတိုင္းစားေပးတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေရေနြးအျဖူေလးနဲ႕ေရာျပီး ေသာက္လိုက္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ လုပ္ေပးလိုက္ပါ။ […]

အိမ္ေမြးတိရစာၦန္ေလးေတြကို သံေယာဇဉ္တြယ္တတ္တဲ့သူေတြရဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထား

May 29, 2020 PP 0

ေလာကၾကီးမွာ အိမ္ေမြးတိရစာၦန္ေမြးခ်င္တဲ့သူနဲ႕ မေမြးခ်င္တဲ့သူဆိုျပီး လူနွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း တိရစာၦန္ေလးေတြကို ခ်စ္ေပမယ့္ ေနရာအေနအထားေၾကာင့္ ေမြးဖို႕အဆင္မေျပတဲ့သူေတြလည္းရွိၾကတာပါပဲ။ အခုေျပာခ်င္တာက အိမ္ေမြးတိရစာၦန္ေလးေတြအေပၚ ခ်စ္ခင္တတ္တဲ့သူ၊ သံေယာဇဉ္တြယ္တတ္သူေတြရဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထားအေၾကာင္းပါ။ အိမ္ေမြးတိရစာၦန္ေတြကိုခ်စ္တတ္တဲ့သူေတြက …. (၁) ၾကင္နာတတ္သူေတြ တိရစာၦန္ေလးေတြဟာ သခင္အေပၚအရမ္းသိတတ္ၾကပါတယ္။ သူတို႕ေလးေတြကို ရုိက္ရင္ေတာင္ ဘာမွျပန္မလုပ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ အၾကင္နာတရားမရွိတဲ့ […]

အပူေလာင္ဒဏ္ရာေတြကို အမာရြတ္မက်န္ေအာင္ ကုသနည္း

May 29, 2020 PP 0

အပူေလာင္တာ၊ မီးပူကပ္တာေတြျဖစ္လာတဲ့အခါ ကုသတဲ့နည္းလမ္းမမွန္တဲ့အခါ အမာရြတ္ၾကီးၾကီးက်န္ခဲ့တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မေတာ္တဆအပူေလာင္တာေတြျဖစ္လာရင္ အမာရြတ္မက်န္ေအာင္ကုသနိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ပ်ားရည္ ပ်ားရည္က ေအးျမျပီး ေရာင္ရမ္းတာေတြကိုသက္သာေစတာေၾကာင့္ အပူေလာင္ဒဏ္ရာေပၚမွာ ပ်ားရည္ကိုပါးပါးေလးလိမ္းေပးလိုက္ရင္ အပူေလာင္ဒဏ္ရာသက္သာလြယ္ျပီး အမာရြတ္လည္းမက်န္ေအာင္အစြမ္းထက္ပါတယ္။ (၂) ရွားေစာင္းလက္ပပ္ ရွားေစာင္းလက္ပပ္အနွစ္ကလည္း ေအးျမတာေၾကာင့္ အပူေလာင္ဒဏ္ရာေတြအတြက္ အရမ္းေကာင္းပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ […]

ေန႕စဉ္နဲ႕အမွ်စိတ္ညစ္ေနရတာကိုေလ်ာ့ပါးသက္သာေစျပီး သင့္ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေစမယ့္လွ်ို႕ဝွက္ခ်က္

May 29, 2020 PP 0

အသက္ရွင္ေနတုန္း ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့သူျဖစ္မွ လူျဖစ္က်ိုးနပ္တယ္လို႕ ဆိုရမွာပါ။ ေန႕စဉ္နဲ႕အမွ် စိတ္ညစ္စိတ္ဆင္းရဲေနရတဲ့ဘဝမ်ိဳးမွာရွင္သန္ေနရရင္ လူျဖစ္က်ိုးနပ္တဲ့သူလို႕ မေခၚထိုက္ပါဘူး။ ဘဝမွာေပ်ာ္ရႊင္တဲ့သူျဖစ္ဖို႕အတြက္ စည္းစိမ္ခ်မ္းသာ၊ ဂုဏ္ျဒပ္ေတြအမ်ားၾကီးရွိဖို႕မလိုအပ္ပါဘူး။ ဒီအခ်က္ေလးေတြကိုပဲ လိုအပ္တာပါ။ (၁) ေက်းဇူးတင္တတ္တဲ့စိတ္ သူမ်ားပိုင္ဆိုင္မႈေတြကို မမက္ေမာဘဲ ကိုယ့္မွာရွိတဲ့အရာ၊ ကိုယ့္ရဲ႕ပိုင္ဆိုင္မႈေတြကို တန္ဖိုးထားတတ္ျပီး အရာရာကိုေက်းဇူးတင္တတ္တဲ့စိတ္က သင့္ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေစပါတယ္။ (၂) အေကာင္းျမင္စိတ္္ အဆိုးျမင္စိတ္က […]

ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ရှိသူတွေရဲ့ လက္ခဏာ

May 28, 2020 daddy 0

ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ရှိသူတိုင်းမှာ တူညီချက်တစ်ခုကတော့အားနာတတ်တဲ့စိတ်ပါ။ လူတစ်ယောက် ကိုယ့်ကြောင့်ခံစားရမှာကို ကိုယ်ခံစားရမှာထက် ပိုကြောက်တတ်ပီး ကိုယ့်အသားနာမှာထက် သူများ အသားနာသွားမှာကို အရမ်းစိတ်ပူတတ်ကြတယ်။ ကိုယ်မှားခဲ့တဲ့ အမှားအတွက်ဆိုရင် ဘယ်လောက်ပဲ ပေးဆပ်ရ မညီးမညူ ပေးဆပ်တတ်ကြပီး ကိုယ့်အမှားတစ်ခုအတွက် တာဝန်ယူစိတ်အပြည့်ရှိကြတယ်။ ကိုယ့်ခံစားမူှများကို မျက်ကွယ်ပြုထားတတ်ကြပီး သူများငိုနေရင် ကိုယ်ပါမျက်ရည်ကျတတ်ကြပြန်တယ်။ ဘယ်လောက်ပဲအပြောဆိုးသူဖြစ်နေပါစေ ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ရှိသူဆိုရင် ပါးစပ်ကထွက်တဲ့စကားနဲ့ […]

မအိုခ်င္ရင္ စိတ္ျပဳ ျပင္

May 28, 2020 daddy 0

စိတ်ကို ချမ်းချမ်းသာသာ မနေတတ်၊သင့်တော်သလို နှလုံးမသွင်းတတ်လို့ စိတ်မချမ်းသာတာတွေအားကြီးနေရင် အိုလွယ်တယ်။ စိတ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ရုပ်တွေကလဲ စိတ်ထောင်းတော့ကိုယ်ကြေဆိုတာလို မကောင်းတဲ့ရုပ်တွေ မချမ်းသာတဲ့ခပ်အိုအို ရုပ်တွေပဲ ဖြစ်လာတယ်။ အဲဒါကြောင့် စိတ်ကိုထိန်းသိမ်းပြီး စိတ်ချမ်းသာအောင်မနေတတ်တဲ့လူတွေဟာ သူများထက်ပိုပြီး အိုလွယ်တယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်မချမ်းသာစရာကိစ္စ ပေါ်ပေါက်လာလို့ရှိရင်စိတ်ကို ထိန်းသိမ်းပြုပြင်နိုင်ရမယ်။ ကုသိုလ်ကောင်းမှုပြု ၊ဘုရားအာရုံပြု , […]