Month: May 2020

မိန္းမေကာင္းတစ္ေယာက္ဆိုတာ ျပင္ပရုပ္ရည္သန္႕ရွင္းသပ္ရပ္ျပီး အရည္အခ်င္းလည္းရွိတဲ့သူမ်ိဳးကိုေျပာတာပါ။ မိန္းမေကာင္းတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႕ ရုပ္ရည္ေခ်ာေမာလွပေနဖို႕၊ ျပီးျပည့္စံုေနဖို႕မလိုပါဘူး။ တစ္ကိုယ္ရည္သန္႕ရွင္းမႈရွိဖို႕၊ အမ်ားအျမင္မွာတင့္တယ္ေနဖို႕ေတာ့လိုပါတယ္။ ဒီေတာ့ မိန္းမေကာင္းတစ္ေယာက္ရဲ႕အဂၤါရပ္နဲ႕ညီေအာင္ ေနထိုင္နည္းေလးေတြကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) အေပၚယံေတြကိုအရမ္းဦးစားမေပးပါနဲ႕ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕တန္ဖိုးဆိုတာ အေပၚယံတန္ဖိုးၾကီးပစၥည္းေတြမဟုတ္ပါဘူး။ အေပၚယံမိတ္ကပ္ေတြ၊ေစ်းၾကီးေပးရတဲ့အဝတ္အစားေတြနဲ႕ တန္ဖိုးၾကီး branded အသံုးအေဆာင္ေတြက လူတစ္ေယာက္ရဲ႕တန္ဖိုးကို ကိုယ္စားမျပုပါဘူး။ အေပၚယံေတြကုိ ဦးစားေပးလြန္းတဲ့အခါ ကိုယ့္အတြက္တကယ္အေရးပါတဲ့အရာေတြ၊ ကိုယ္တကယ္ဦးစားေပးရမယ့္အရာေတြကို ေမ့ေလ်ာ့ေနမိတတ္ျပီး ဒီအေပၚယံေတြက ဘဝအတြက္တကယ္အေရးၾကီးတယ္လို႕ ထင္ျမင္လာတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေပၚယံေတြကို အရမ္းဦးစားမေပးပါနဲ႕။ ထိုက္သင့္သေလာက္ပဲ လုပ္ပါ။ […]

မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႕ ဘဝလက္တြဲေဖာက္အျဖစ္ရည္ရြယ္ျပီးခ်စ္သူ၊ရည္းစားထားၾကသလို၊ လက္တြဲဖို႕အထိမရည္ရြယ္ဘဲ အေပ်ာ္ရည္စားထားတာမ်ိဳးလည္း လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ လူတစ္ေယာက္ကိုအေပ်ာ္တြဲတယ္ဆိုတာ လံုးဝမလုုပ္သင့္တဲ့အရာတစ္ခုပါ။ ဒါေပမယ့္ အေပ်ာ္ရည္းစားထားတယ္ဆိုတာမေကာင္းေၾကာင္း၊ မထားသင့္ေၾကာင္းေတြေျပာျပီး လိုက္ပိတ္ပင္ေနလို႕လည္း မရပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ မိန္းကေလးေတြ အေပ်ာ္ရည္းစားထားဖို႕ စဉ္းစားေနတယ္ဆိုရင္ အရင္ဆံုး အခုေျပာမယ့္အေၾကာင္းအရာေတြကို အေလးအနက္ထားစဉ္းစားသင့္ပါတယ္။ (၁) ကိုယ့္ကိုအေပ်ာ္တြဲမယ္ဆိုရင္ေရာလက္ခံနိုင္မွာလား အေပ်ာ္တြဲတယ္ဆိုတာ ဆန္းတဲ့ကိစၥမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္ရွိတဲ့သူ၊ သူမ်ားအတြက္စဉ္းစားေပးတတ္တဲ့သူေတြကေတာ့ လူတစ္ေယာက္ကိုဘယ္ေတာ့မွ အေပ်ာ္တြဲမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဘာလို႕လဲဆိုေတာ့ သူတို႕က သူမ်ားခံစားခ်က္ကိုအေလးထားလို႕ပါ။ အေပ်ာ္တြဲခံရတဲ့သူဘက္က ေတြးေပးတတ္လို႕ပါ။ ဒါေၾကာင့္ […]

ေလာကၾကီးမွာ အိမ္ေမြးတိရစာၦန္ေမြးခ်င္တဲ့သူနဲ႕ မေမြးခ်င္တဲ့သူဆိုျပီး လူနွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း တိရစာၦန္ေလးေတြကို ခ်စ္ေပမယ့္ ေနရာအေနအထားေၾကာင့္ ေမြးဖို႕အဆင္မေျပတဲ့သူေတြလည္းရွိၾကတာပါပဲ။ အခုေျပာခ်င္တာက အိမ္ေမြးတိရစာၦန္ေလးေတြအေပၚ ခ်စ္ခင္တတ္တဲ့သူ၊ သံေယာဇဉ္တြယ္တတ္သူေတြရဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထားအေၾကာင္းပါ။ အိမ္ေမြးတိရစာၦန္ေတြကိုခ်စ္တတ္တဲ့သူေတြက …. (၁) ၾကင္နာတတ္သူေတြ တိရစာၦန္ေလးေတြဟာ သခင္အေပၚအရမ္းသိတတ္ၾကပါတယ္။ သူတို႕ေလးေတြကို ရုိက္ရင္ေတာင္ ဘာမွျပန္မလုပ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ အၾကင္နာတရားမရွိတဲ့ လူေတြကေတာ့ သူတို႕ကို ညွင္းပန္းနွိပ္စက္တတ္ၾကေပမယ့္ အၾကင္နာတရားရွိသူေတြကေတာ့ မိသားစုဝင္လို သံေယာဇဉ္တြယ္တတ္ၾကပါတယ္။ (၂) စိတ္ရွည္သည္းခံတတ္သူေတြ အိမ္ေမြးတိရစာၦန္ေလးေတြကို အိမ္မွာေမြးထားဖို႕ဆို […]

အပူေလာင္တာ၊ မီးပူကပ္တာေတြျဖစ္လာတဲ့အခါ ကုသတဲ့နည္းလမ္းမမွန္တဲ့အခါ အမာရြတ္ၾကီးၾကီးက်န္ခဲ့တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မေတာ္တဆအပူေလာင္တာေတြျဖစ္လာရင္ အမာရြတ္မက်န္ေအာင္ကုသနိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ပ်ားရည္ ပ်ားရည္က ေအးျမျပီး ေရာင္ရမ္းတာေတြကိုသက္သာေစတာေၾကာင့္ အပူေလာင္ဒဏ္ရာေပၚမွာ ပ်ားရည္ကိုပါးပါးေလးလိမ္းေပးလိုက္ရင္ အပူေလာင္ဒဏ္ရာသက္သာလြယ္ျပီး အမာရြတ္လည္းမက်န္ေအာင္အစြမ္းထက္ပါတယ္။ (၂) ရွားေစာင္းလက္ပပ္ ရွားေစာင္းလက္ပပ္အနွစ္ကလည္း ေအးျမတာေၾကာင့္ အပူေလာင္ဒဏ္ရာေတြအတြက္ အရမ္းေကာင္းပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အပူေလာင္ဒဏ္ရာျဖစ္တဲ့အခါ ရွားေစာင္းလက္ပပ္အတြင္းသားအနွစ္ကိုုလိမ္းေပးရင္ ဒဏ္ရာကိုအျမန္သက္သာေစျပီး  အမာရြတ္လည္းမက်န္ေစတာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ (၃) ရွာလကာရည္ ရွာလကာရည္ရဲ႕ acetic acid […]

အသက္ရွင္ေနတုန္း ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့သူျဖစ္မွ လူျဖစ္က်ိုးနပ္တယ္လို႕ ဆိုရမွာပါ။ ေန႕စဉ္နဲ႕အမွ် စိတ္ညစ္စိတ္ဆင္းရဲေနရတဲ့ဘဝမ်ိဳးမွာရွင္သန္ေနရရင္ လူျဖစ္က်ိုးနပ္တဲ့သူလို႕ မေခၚထိုက္ပါဘူး။ ဘဝမွာေပ်ာ္ရႊင္တဲ့သူျဖစ္ဖို႕အတြက္ စည္းစိမ္ခ်မ္းသာ၊ ဂုဏ္ျဒပ္ေတြအမ်ားၾကီးရွိဖို႕မလိုအပ္ပါဘူး။ ဒီအခ်က္ေလးေတြကိုပဲ လိုအပ္တာပါ။ (၁) ေက်းဇူးတင္တတ္တဲ့စိတ္ သူမ်ားပိုင္ဆိုင္မႈေတြကို မမက္ေမာဘဲ ကိုယ့္မွာရွိတဲ့အရာ၊ ကိုယ့္ရဲ႕ပိုင္ဆိုင္မႈေတြကို တန္ဖိုးထားတတ္ျပီး အရာရာကိုေက်းဇူးတင္တတ္တဲ့စိတ္က သင့္ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေစပါတယ္။ (၂) အေကာင္းျမင္စိတ္္ အဆိုးျမင္စိတ္က သင့္ကိုစိတ္ဖိစီးပင္ပန္းေစျပီး အေကာင္းျမင္စိတ္က သင့္ကိုလြတ္လပ္ေပါ့ပါးေစပါတယ္။ စိတ္လြတ္လပ္ေပါ့ပါးမႈက သင့္ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေစပါလိိမ့္မယ္။ သူတစ္ပါးအေပၚအေကာင္းျမင္ျခင္းက သင့္ရဲ႕စိတ္ထဲမွာ မနာလိုျဖစ္ျခင္းကိုလည္း ကင္းေဝးေစပါတယ္။ (၃) […]