04

” ပစ္စည်းပျောက်တဲ့အခါ ၊ သူခိုး ခိုးခံရတဲ့အခါ ပြုလုပ်ရတဲ့ ယတြာနည်းတစ်ခု ဗဟုသုတအလို့ငှာဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ် … ကြက်သွန်နီတစ်ဥကို ကန့်လန့် ထက်ခြမ်း ခြမ်းပါ။ အမြိတ်ထွက်တဲ့ဘက် အခြမ်းနဲ့ ပစ္စည်းပျောက်တဲ့ (ပစ္စည်းထားတဲ့) နေရာကို ပွတ်ပေးပါ … ။ ပစ္စည်းပြန်ရဖို့ အသံထွက်ဆုတောင်းပါ။ အောက်မှနေ ကြွေပန်းကန်ပြားခံပြီး ပွတ်နိုင်ပါတယ်။ ပစ္စည်းပျောက်တဲ့နေရာမသိရင် ကြွေပန်းကန်ပြားပေါ်မှာပဲ ပွတ်ပြီးဆုတောင်းပါ …။ အမြစ်ရှိတဲ့ဘက် အခြမ်းကို ကြွေပန်းကန်ပြားပေါ်အခုလိုတင်လိုက်ပါ။ ကြွေပန်းကန်ပြားကို ပစ္စည်းပျောက်တဲ့နေရာမှာချပါ ။ အမြစ်ပေါ်မှာ ဖယောင်းတိုင်ထွန်းပါ။ (နေရာမသိရင် အဆင်ပြေတဲ့နေရာမှာ ထွန်းပြီးဆုတောင်းပါ) ဘယ်နေ့ ဘယ်ချိန်မဆို ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ် … ။ ဖယောင်းတိုင်အရေအတွက် အဆင်ပြေသလို ဉာဏ်ရှိသလိုထွန်းနိုင်ပါတယ် …. ။ ပျောက်နေသောပစ္စည်းများ အမြန်ပြန်ရနိုင်ကြပါစေ … မကြာခဏ … Read more

သပြုသီးနဲ့ဆားကို အချိုးတူပြုတ်ပြီးအငွေ့ခံ ချွေးအောင်းပေးလိုက်ပါ ။ တစ်ကိုယ်လုံးမှာရှိတဲ့ အပူအပုပ် ချွေးတွေထွက်လာပြီးရင် ရေချိုးပေးပါ ။ အစားရှောင်စရာမလိုအောင် သက်သာတယ် ။ ခြေစစ် လက်စစ် တွေလည်းမကိုက်တော့ပါဘူး။ မြန်မာ့ဆေးစွမ်းနှင့်အိမ်တွင်းဆေးမြီးတိုများ ကျန်းမာရေး အသိမျှဝေသည် သပြုသီး ကိုဟင်းချက်စားလျှင်ဆေးဘက်ဝင်ပုံ ငါးခူနဲ့သပြုသီးချက်စားပါ။ကျောက်ကပ်နှလုံးကောင်းလာပါမည်။ ငါးရံ့ကင်ပြီး သပြုသီးကိုဟင်းချို ချက်စားပါ။ဆီးချိုသက်သာပျောက်ကင်ပါသည်။ သပြုတ်သီးကိုပြုတ်ပြီး ငပိရည်နဲ့တိုးစားပါ။ နှလုံးအားကောင်လာပြီးဆီးရွင်လာပါမည်။ ဆီကျောက်တည်သူများအတွက်ဆေးနည်းကောင်းတစ်လက်သပြုသီးအရွက်ကိုပြုတ်ပြီးသုံးခွက်တစ်ခွက်တင်ပြုတ်သောက်ပ့ါ။ ဆီးကျောက်တည်သူများအတွက် ကျောက်တစ်ဖြည်းဖြည်းကြွေကျပြီးသက်သာပျောက်ကင်ပါသည်။ သပြုသီးအခေါက်ကို ဝမ်ကိုက်သူများအတွက်ကျောက်ပျဉ်နဲ့သွေးပြီးဆားနဲ့ရောပြီးသောက်ပါ။ ကျန်းမာပါစေဗျာ SayarMyo သျပဳသီးနဲ႔ဆားကို အခ်ိဳးတူျပဳတ္ၿပီးအေငြ႕ခံ ေခြၽးေအာင္းေပးလိုက္ပါ ။ တစ္ကိုယ္လုံးမွာရွိတဲ့ အပူအပုပ္ ေခြၽးေတြထြက္လာၿပီးရင္ ေရခ်ိဳးေပးပါ ။ အစားေရွာင္စရာမလိုေအာင္ သက္သာတယ္ ။ ေျခစစ္ လက္စစ္ ေတြလည္းမကိုက္ေတာ့ပါဘူး။ ျမန္မာ့ေဆးစြမ္းႏွင့္အိမ္တြင္းေဆးၿမီးတိုမ်ား က်န္းမာေရး အသိမွ်ေဝသည္ သျပဳသီး ကိုဟင္းခ်က္စားလွ်င္ေဆးဘက္ဝင္ပုံ ငါးခူနဲ႔သျပဳသီးခ်က္စားပါ။ေက်ာက္ကပ္ႏွလုံးေကာင္းလာပါမည္။ … Read more

လောကမှာ ကြောက်စရာအကောင်းဆုံးနဲ့ အယုတ်ညံ့ဆုံးလုပ်ရပ်တွေထဲမှာသူတစ်ပါးအိမ်ထောင် ကိုဖြိုခွဲတာလည်း တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်ဒီလိုလူတွေက ယာယီတော့ ပျော်ရွှင်ရမယ်ဒါပေမယ့်ဘယ်တော့မှ ငြိမ်းချမ်းမှု၊ ပျော်ရွှင်မှုကိုရရှိမှာမဟုတ်ပါဘူး သူတစ်ပါးမိသားစုကိုဖြိုခွဲတဲ့သူတွေ၊ဖောက်ပြန်တဲ့သူတွေခံစားရမယ့်အရာတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်အားလုံးလည်း သတိထားဆင်ခြင်နိုင်ကြပါစေ။ (၁) ပူလောင်ခြင်း သူတစ်ပါးအိမ်ထောင်ကိုဖြိုခွဲတဲ့သူတွေနဲ့ ဖောက်ပြန်တဲ့သူတွေအမြဲတမ်းခံစားနေရမယ့်အရာကတော့ ပူလောင်ခြင်းပါပဲ သူတို့ရင်ထဲမှာ နောင်တရသလိုလို၊ ကျေနပ်သလိုလိုမှားနေသလိုလို၊ မှန်နေပြန်သလိုလို မသေချာမရေရာတဲ့ခံစားချက်တွေ အမျိုးမျိုးဖြစ်နေပြီး ဘယ်တော့မှအေးချမ်းရမှာမဟုတ်ပါဘူး တစ်ခါတလေအလိုလိုနေရင်း ဒေါသတွေထွက် ရှူးရှူးရှားရှားတွေဖြစ်ပြီးဘာတွေကိုဒေါသထွက် လို့ထွက်မှန်းမသိအောင်ကို ပူလောင်ပြီး အရူးတစ်ယောက်လို ဖြစ်နေမှာပါ။ (၂) စိုးရိမ်ထိတ်လန့်ခြင်း ဒီလိုလူမျိုးတွေရဲ့ပတ်သက်မှုဟာ မတရားသဖြင့်ရရှိထားတဲ့ ပတ်သက်မှု မျိုးဖြစ်တာကြောင့် အမြဲတမ်းပူပင်သောကရောက်နေရမှာပါဒါ့အပြင်ဘယ်တော့ဝဋ်ပြန်လည်မလဲ၊ဘယ်တော့များတခြားသူနောက်ပြန်ပါသွားမလဲ၊ကိုယ့်ကိုယ်ဘယ်တော့ထားသွားမလဲဆိုပြီး တစ်ချိန်လုံး စိုးရိမ်သောကရောက်နေရမှာပါ ဒါ့အပြင် ကြာလာတဲ့အခါသူတို့ကြားမှာနည်းနည်းလေး ပြဿနာ ရှိလာတာနဲ့ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်အပြစ်တင်ပြီး စိတ်ညစ်ပြီးရင်းညစ်လာရမှာပါ။ (၃) ဝဋ်လည်ခြင်း ဝဋ်ဆိုတာက တကယ်ကိုလည်ပါတယ်ခုခေတ်မှာ ဝဋ်လည်တာပိုတောင်မြန်ပါသေးတယ်ဒါကြောင့် ဒီလိုလူတွေဟာ သူတစ်ပါးကို မျက်ရည်ကျအောင်၊ရင်ကွဲအောင်၊နာကျင်အောင်လုပ်ခဲ့သမျှသူတို့ပြန်ခံစားရမှာပါ … Read more