ဘုန်းဘုန်းကြီး အရှင်ဆေကိန္ဒမှ ချက်ချင်း အလှူတော်

ဘုန်းဘုန်းကြီး အရှင်ဆေကိန္ဒမှ ချက်ချင်း အလှူတော် အမရပူရမြို့နယ် ရွှေဂဲရေထိန်းတံခါးအနီး ဧရာဝတီမြစ်တာရိုးကျိုးပေါက်မှုပြုပြင်တားစီး ကာကွယ်ရေး၊ဆောက်လုပ်ရေး လုပ်ငန်းများအတွက်မန္တလေးမြို့တော်ဝန် ဒေါက်တာရဲလွင်ထံသို့ သိန်း(၁၀၀)ကျပ် ယနေ့ချက်ချင်းလှူဒါန်းပါသည်။ ၂၀.၀၇.၂၀၂၀ (တနင်္လာနေ့) Okkar Thein ဘုန္းဘုန္းႀကီး အရွင္ေဆကိႏၵမွ ခ်က္ခ်င္း အလႉေတာ္ အမရပူရၿမိဳ႕နယ္ ေ႐ႊဂဲေရထိန္းတံခါးအနီး ဧရာဝတီျမစ္တာ႐ိုးက်ိဳးေပါက္မႈျပဳျပင္တားစီး ကာကြယ္ေရး၊ေဆာက္လုပ္ေရး လုပ္ငန္းမ်ားအတြက္မႏၲေလးၿမိဳ႕ေတာ္ဝန္ ေဒါက္တာရဲလြင္ထံသို႔ သိန္း(၁၀၀)က်ပ္ ယေန႔ခ်က္ခ်င္းလႉဒါန္းပါသည္။ ၂၀.၀၇.၂၀၂၀ (တနလၤာေန႔) Okkar Thein

အားလုံးဘေးကင်းကြပါစေ ။ အစစအရာရာ အဆင်ပြေကြပါစေ

အတတ်နိုင်ဆုံး ဘယ်သတင်းမှ မကြည့်ဘူး ။ သတင်းတွေ ကြည့်ပြီးရင် စိတ်ဆင်းရဲရလို့ ။ ဒါပေမယ့် သဘာ၀ ဘေးအန္တရာယ်သတင်းဆိုရင်တော့ စောင့်ကြည့်တယ် ။ အချိန်ပေးပြီးကို ကြည့်တယ် ။ သဘာ၀ ဘေးအန္တရာယ်ကြောင့် ထိခိုက်သူတွေကို ကိုယ်ချင်းစာတယ် ။ ဘေးရန်ကင်းဖို့ ဆုတောင်းပေးတယ် ။ တတ်နိုင်တဲ့ဘက်က ကူညီပေးတယ် ။ နောက်တစ်ခုက ကလေးငယ်လေးတွေနဲ့ ပက်သက်ရင် နားစွင့်တယ် ကူညီပေးတယ် ။ ကလေးဆိုတာ အပြစ်ကင်းတယ် ။ သူတို့ ဘာနားမလည်ဘူး ဘာမသိဘူး ။ အပြစ်ကင်းတဲ့အတွက် ကလေးတွေနဲ့ ပက်သက်ရင်တော့ ကူညီပေးတယ် ။ လူကြီးတွေက ငယ်ရွယ်စဉ်မှာ မကြိုးစားခဲ့လို့ သူတို့ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက ကျန်းမာရေးမလိုက်စားခဲ့လို့ ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက မစုဆောင်းခဲ့လို့ ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက အချိန်တွေ အများကြီးရှိပါလျက်နဲ့ … Read more

မၾကာခဏၾကံုရတတ္တဲ့အခက္အခဲေလးေတြကိုေျဖရွင္းေပးနိုင္မယ့္ အဖိုးတန္ျဖတ္လမ္းနည္းမ်ား

အေရးၾကီးကိစၥေတြရွိလာမွ အခက္အခဲျပႆနာေလးေတြရွိလာလို႕ ဒုကၡျဖစ္ေနတာမ်ိဳး၊ ခ်ိန္းထားတာေနာက္က်ေနပါတယ္ဆိုမွ ေခါင္းေတြအရမ္းကိုက္ေနလို႕ အဆင္မေျပျဖစ္ေနတာမ်ိဳး၊ အလုပ္မွာအစည္းအေဝးရွိတဲ့ေန႕မွ စိတ္တိုလြယ္ေနတာမ်ိဳးေတြဟာ ေန႕စဉ္ဘဝမွာျဖစ္တတ္တဲ့ အရာေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုအေျခအေနေတြြနဲ႕ၾကံုလာရင္ အလြယ္တကူေျဖရွင္းနိုင္ဖို႕ အားလံုးအတြက္ေသခ်ာေပါက္အသံုးဝင္မယ့္ ျဖတ္လမ္းနည္းတခ်ိဳ႕ကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ေခါင္းေတြမခံမရပ္နိုင္ေအာင္ ကိုက္ေနျပီး ေခါင္းကိုက္ေပ်ာက္ေဆးလည္းအလြယ္တကူမရနိုင္ဘူးဆိုရင္ ေျခမနွစ္ေခ်ာင္းကို နွိပ္နယ္ေပးလိုက္ပါ။ (၂) စိတ္ေတြအရမ္းလႈပ္ရွားျပီး နွလံုးခုန္ျမန္ေနတယ္ဆိုရင္ မိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ လက္မကိုေလနဲ႕မႈတ္ေပးလိုက္ပါ။ (၃) ဘာလုပ္လုပ္စိတ္မပါလက္မပါျဖစ္ေနတယ္၊ အေၾကာင္းရင္းမရွိဘဲ စိတ္ညစ္ေနတယ္ဆိုရင္ စိတ္ျပန္ၾကည္လာဖို႕ ခဲတံကိုပါးစပ္မွာကိုက္ထားေပးလိုက္ပါ။ (၄) နွာေခါင္းေသြယိုတာရပ္ဖို႕ အေပၚသြားဖံုးကို မိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ ဖိထားေပးလိုက္ပါ။ (၅) ေဆးေသာက္ရမွာေၾကာက္တဲ့သူေတြက ေဆးကိုတစ္လံုးခ်င္းေသာက္ျပီး ေခါင္းေမာ့ကာမ်ိဳခ်တတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ေဆးေသာက္လို႕ျမိုခ်ရခက္ေနတဲ့အခါ ေခါင္းကိုငံု႕ျပီးျမိုခ်တာက ပိုေသာက္ရလြယ္ပါတယ္။ (၆) ေဆးထိုးတဲ့အခါ အပ္ေၾကာက္ေနရင္ ေခ်ာင္းတစ္ခ်က္ေလာက္ဟန္႕လိုက္ပါ။ အပ္ ေၾကာက္တဲ့စိတ္ေလ်ာ့နည္းသြားပါလိမ့္မယ္။ (၇) ၾကို႕ထိုးတာကိုခ်က္ခ်င္းေပ်ာက္ဖို႕ လက္နွစ္ဖက္ကို ဦးေခါင္းေပၚဆန္႕တန္းကာ အေၾကာဆန္႕လိုက္ပါ။ … Read more

ဒူးနဲ႕တံေတာင္ဆစ္မည္းတာေတြကို တစ္လအတြင္းျပန္ျဖူလာေစမယ့္ အိမ္တြင္းနည္းလမ္း(၅)မ်ိုး

မိန္းကေလးပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေယာက်ာ္းေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုသပ္ရပ္ၾကည့္ေကာင္းေနဖို႕ အျမဲဂရုစိုက္သင့္ပါတယ္။ ရုပ္ရည္က ပထမဦးစားေပးမဟုတ္ေပမယ့္ တစ္ကိုယ္ရည္သန္႕ရွင္းေရးကိုေတာ့ လူတိုင္းဦးစားေပးသင့္တယ္မဟုတ္ဘူးလား။ ဒါေၾကာင့္ တံေတာင္ဆစ္နဲ႕ ဒူးေနရာေတြမွာညိုမည္းေနတာေတြကို ဖယ္ရွားဖုိ႕ လြယ္ကူတဲ့နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) သခြားသီး သခြားသီးကိုအကြင္းေလးေတြလွီးျပီး တံေတာင္ဆစ္နဲ႕ ဒူးေနရာကို ၁၅ မိနစ္ေလာက္ ပြတ္တိုက္ေပးလိုက္ပါ။ ျပီးရင္ ေရေအးနဲ႕ေရျပန္ေဆးခ်လိုက္ပါ။ ေန႕တိုင္းမပ်က္မကြက္လုပ္ေပးရင္ တစ္လေလာက္အတြင္း ဒူးနဲ႕တံေတာင္ဆစ္ေတြမည္းေနတာကို ျပန္ျဖူလာေစပါလိမ့္မယ္။ (၂) သံပရိုသီးနဲ႕မုန္႕ဖုတ္ဆိုဒါ သံပရိုသီးကိုထက္ျခမ္းျခမ္းျပီး မုန္႕ဖုတ္ဆိုဒါကိုအေပၚကျဖူးကာ တံေတာင္ဆစ္နဲ႕ဒူးကိုပြတ္ေပးပါ။ ေန႕စဉ္ တစ္ေန႕တစ္ၾကိမ္လုပ္ေပးသြားရင္ တစ္လေလာက္အတြင္း ျဖူလာပါလိမ့္မယ္။ (၃) အာလူး အာလူးကုိအရည္ညွစ္ျပီး ဒူးနဲ႕တံေတာင္ဆစ္ေနရာကို လိမ္းေပးကာ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားျပီး ေရျပန္ေဆးခ်ေပးပါ။ ေန႕စဉ္ပံုမွန္လုပ္ေပးသြားရံုနဲ႕ နွစ္ပတ္အတြင္း ဒူး၊တံေတာင္ဆစ္မည္းေနတာေတြ ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မယ္။ (၄) နနြင္း နနြင္းအနည္းငယ္ကို နြားနို႕အနည္းငယ္နဲ႕ေရာျပီး အနွစ္ရလာတဲ့အခါ တံေတာင္ဆစ္နဲ႕ … Read more

နားထိုင်းကြသူများ (ပညာပေးပုံပြင်)

နားထိုင်းကြသူများ (ပညာပေးပုံပြင်) တစ်ခါတုန်းက နားထိုင်းတဲ့ ဆိတ်ကျောင်းသားတစ်ယောက်က ဆိတ်တွေပျောက်တော့ သူ့ဆိတ်တွေတွေ့မိလားလို့ ထန်းပင်ပေါ်က ထန်းသမားတစ်ယောက်ကို လှမ်းမေးတယ် ။ ထန်းပင်ပေါ်က ထန်းသမားကလည်းနားထိုင်းတော့ဆိတ် မေးတယ်မထင်ဘူး သူ့ထန်းတွေမေးတယ်ထင်လို့ ….. အောင်မာ ဟောဒီဘက်က ထန်းတောစုကကျုပ်ယောက္ခပိုင်တာတွေ ကျုပ်ပိုင်တာပေါ့ဗျ လို့လက်ညှိုးထိုးပြီး ခပ်ကြွားကြွား ပြန်ပြောတယ် ။ ဒါကို ဆိတ်ကျောင်းသား နားထိုင်းက အဲ့ဒီဖက်မှာရှိတယ် လို့ ပြောတယ်ထင်ပြီး ရှာတော့ …ကံအားလျှော်စွာပဲ သူ့ဆိတ်အုပ်ကိုပြန်တွေ့တယ် ။ ဒါနဲ့ ထန်းသမားကြောင့်သာ သူ့ဆိတ်တွေပြန်ရတယ် သူ့ကျေးဇူးရှိတယ် ဆိုပြီး ဆိတ်ကျိုး လေးတစ်ကောင်လက်ဆောင်ပေးဖို့ယူလာတယ် ။ ပြီးတော့ ဆိတ်ကလေး လက်ဆောင်ပေးချင်လို့ထန်းပင်ပေါ်ကဆင်းခဲ့ဖို့ အော်ပြောတယ် ။ ဒါပေမယ့် ထန်းသမား နားထိုင်းက ဘာပြောတယ်ဆိုတာမကြားဘူး ဆိတ်ကိုအောက်ချလိုက်တော့လဲသွားတဲ့ ဆိတ်ကျိုး ကိုပဲမြင်ပြီးတော့သူ့ခွေးကိုက်လို့ကျိုးတယ် လို့ … Read more

လူေတြအျမင္မွာအဆင္ေျပသလိုထင္ရေပမယ့္ အတြင္းစိတ္မွာမေပ်ာ္ရႊင္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္း(၅)ခ်က္

ကြ်န္မတို႕ဟာ တခါတရံ အေၾကာင္းျပခ်က္မရွိဘဲ စိတ္ဓာတ္က်၊ စိတ္ညစ္ေနတတ္ပါတယ္။ အလုပ္မွာ ထိုက္သေလာက္ေအာင္ျမင္ေပမယ့္ မေပ်ာ္မရႊင္ျဖစ္ေနတာမ်ိဳး၊ အျပင္ပန္းက အဆင္ေျပသလိုျဖစ္ေနေပမယ့္ တကယ္တမ္းစိတ္ထဲမွာ အဆင္မေျပျဖစ္ေနတာမ်ိဳး စတဲ့အေျခအေနေတြ ၾကံဳေတြ႕ေနရတယ္ဆိုတာ ဒီအခ်က္ေတြေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ (၁) ကိုယ့္ကို္ကိုေဝဖန္ျခင္း ၊ တျခားသူေတြကို ေဝဖန္ျခင္း ကိုယ့္ရဲ႕ရုပ္ရည္သြင္ျပင္၊ ကိုယ့္ပိုင္ဆိုင္မႈနဲ႕ပတ္သက္လို႕ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုေဝဖန္ေနတာမ်ိဳး၊ သူမ်ားေတြရဲ႕အားနည္းခ်က္၊ ျပစ္ခ်က္ေတြရွာျပီး လိုက္ေဝဖန္ေနတာမ်ိဳးေတြကို လံုးဝမလုပ္ဘဲ ရပ္တန္႕လိုက္ရင္ ဘာေၾကာင့္မွန္းမသိ စိတ္ညစ္ေန၊ စိတ္ဓာတ္က်ေနတာေတြ ကြယ္ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။ (၂) ကိုယ္လုပ္ခဲ့တဲ့အရာေတြကို အျပစ္ရွိတယ္လို႕ ခံစားေနျခင္း ကိုယ္အတိတ္မွာလုပ္ခဲ့တဲ့လုပ္ရပ္ေတြ၊ အျပုအမူေတြက မွားခဲ့တယ္လို႕ထင္ေနျပီး အဲ့ဒီအမွားေတြကေန သင္ခန္းစာယူရမယ့္အစား အျပစ္ရွိသလိုခံစားေနတာ၊ ေနာင္တရေနတာက သင့္စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္မႈအတြက္ အတားအဆီးျဖစ္ေစပါတယ္။ လူတိုင္းက အမွားလုပ္ဖူးတဲ့သူေတြခ်ည္းပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္လုပ္ခဲ့ဖူးတဲ့အမွားေတြအတြက္ ေနာင္တရေနမယ့္အစား အဲ့ဒီအမွားေတြကေန သင္ခန္းစာယူျပီး ျပုျပင္ပါ။ (၃) မျမင္နိုင္တဲ့အရာတစ္ခုခုကိုေၾကာက္ရြ႕ံေနျခင္း … Read more