(၂၁-၈-၂၀၂၀) ရက်နေ့၊ နံနက် (၈:၀၀) နာရီ COVID-19 ရောဂါစောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သတင်းထုတ်ပြန်ခြင်း

COVID-19 ရောဂါစောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သတင်းထုတ်ပြန်ခြင်း(၂၁-၈-၂၀၂၀) ရက်နေ့၊ နံနက် (၈:၀၀) နာရီ ၁။ (၂၀-၈-၂၀၂၀) ရက်နေ့အတွက် COVID-19 ရောဂါ ဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးရာတွင် – – အမျိုးသားကျန်းမာရေးဓာတ်ခွဲမှုဆိုင်ရာဌာန (ရန်ကုန်) (NHL) မှ ဒုတိယအသုတ် ဓာတ်ခွဲ နမူနာ (၈၁၁) ခုအား ထပ်မံစစ်ဆေးပြီးစီးခဲ့ရာ – COVID-19 ရောဂါ ဓာတ်ခွဲအတည်ပြုလူနာသစ် (၁၀) ဦးတွေ့ရှိပါသည်။ ၂။ (၂၁-၈-၂၀၂၀) ရက်နေ့၊ နံနက် (၈:၀၀) နာရီအထိ မြန်မာနိုင်ငံတွင် COVID-19 ရောဂါ ဓာတ်ခွဲအတည်ပြုလူနာ (၄၀၉) ဦးရှိပြီ ဖြစ်ပါသည်။ ၃။ (၂၀-၈-၂၀၂၀) ရက်နေ့အတွက် COVID-19 ရောဂါ ဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးရာမှုများ အနေဖြင့် – အမျိုးသားကျန်းမာရေးဓာတ်ခွဲမှုဆိုင်ရာဌာန(ရန်ကုန်) (NHL) မှ … Read more

Categories Uncategorized Tags

ကိုယ့္ကိုယ္ကိုပိုလွလာေအာင္ျပုျပင္ေျပာင္းလဲဖို႕ လက္မေလွ်ာ့သင့္ဘူးဆိုတာျပေနတဲ့ဓာတ္ပံုမ်ား

လူတစ္ေယာက္ဟာ လွလွပပေနဖို႕အတြက္ ဘယ္ေတာ့မွ ေနာက္က်တယ္လို႕မရွိပါဘူး။ ျပီးေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုရုပ္ဆိုးတယ္လို႕ ျမင္ျပီး စိတ္ပ်က္ေနစရာလည္းမလိုပါဘူး။ လူတစ္ေယာက္ နဂိုကထက္ပိုလွလာဖို႕အတြက္ ေျပာင္းလဲပစ္ခ်င္စိတ္ရွိဖို႕ပဲလိုပါတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို လွေအာင္ျပုျပင္ဖို႕အတြက္ ဘယ္ေတာ့မွလက္မေလွ်ာ့လိုက္သင့္ဘူးဆိုတာ အခုပံုေလးေတြက သက္ေသပါပဲ။ (၁) ဒီလိုေျပာင္းလဲဖို႕အတြက္ ျပုျပင္ခ်င္စိတ္ရွိဖို႕ပဲလိုတာပါ (၂) မိတ္ကပ္လိမ္းတတ္တာကလည္း လူတစ္ေယာက္ကိုအမ်ားၾကီးေျပာင္းလဲသြားေစတယ္ေနာ္ (၃) ဆံပင္ေကကလည္း လူကိုေတာ္ေတာ္ေလးေျပာင္းလဲေစတယ္ေနာ္ (၄) မိတ္ကပ္နဲ႕ဆံပင္အေျပာင္းအလဲက သင့္ကိုတျခားတစ္ေယာက္လိုျဖစ္သြားေစပါတယ္ (၅) တစ္ေယာက္တည္းလို႕ေတာင္မထင္ရဘူးေနာ္ (၆) ကိုယ့္ကို္ယ္ကိုလွေအာင္ေနဖို႕ ဘယ္ေတာ့မွေနာက္က်တယ္လို႕မရွိဘူးေနာ္ (၇) လံုးဝမတူေအာင္ ေျပာင္းလဲသြားတာ (၈) ေျပာင္းလဲသြားမႈကို ျမင္တယ္ေနာ္ (၉) ဒီလိုျဖစ္ဖို႕အတြက္ စိတ္အားထက္သန္ဖို႕ပဲလိုတယ္ (၁၀) ကိုယ့္ကိုယ္ကိုျပုျပင္ေျပာင္းလဲလိုက္ပါ written by PP

တစ္ဖက္သားအေပၚၾကင္နာတတ္တဲ့သူေတြဟာ ဉာဏ္ရည္ျမင့္တဲ့သူေတြျဖစ္ေၾကာင္းေတြ႕ရ

ၾကင္နာတတ္ျခင္းနဲ႕ ဉာဏ္ရည္ျမင့္ျခင္းဟာ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ ကြ်မ္းက်င္ပညာရွင္ေတြရဲ႕ ဆက္စပ္ေလ့လာမႈေတြအရ ၾကင္နာတတ္တဲ့သူေတြဟာ တျခားသူေတြထက္ ဉာဏ္ရည္ျမင့္တဲ့သူေတြျဖစ္ေနတယ္ဆိုတာ သိခဲ့ရပါတယ္။ ဒီလိုသတ္မွတ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့ …. (၁) ၾကင္နာတတ္တဲ့သူေတြက ဦးေနွာက္က်န္းမာေရးပိုေကာင္းတယ္ တစ္ဖက္အေပၚၾကင္နာတတ္တယ္ဆိုတာ တျခားသူေတြအေပၚ အေကာင္းျမင္စိတ္ရွိမွျဖစ္တာပါ။ အေကာင္းျမင္စိတ္ရွိတဲ့သူေတြက တျခားသူေတြထက္ ဦးေနွာက္က်န္းမာေရးပိုေကာင္းတာေၾကာင့္ အာရံုစူးစိုက္မႈေကာင္းမြန္တယ္၊ ေတြေဝတာ၊ မျပတ္သားတာေတြ အျဖစ္နည္းတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပညာေရးမွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အလုပ္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ အေကာင္းဆံုးလုပ္နိုင္ၾကပါတယ္။ (၂) လူတစ္ဖက္သားကိုနားလည္ေပးတတ္တယ္ ၾကင္နာတတ္တဲ့စိတ္ရွိသူေတြက တစ္ဖက္သားရဲ႕ခံစားခ်က္ကိုနားလည္နိုင္စြမ္း ပိုျမင့္မားတယ္။ တစ္ဖက္သားရဲ႕ စိတ္ခံစားခ်က္ကိုနားလည္၊ အေလးထားျပီး အေျပာအဆိုဆင္ျခင္တယ္။ သူတစ္ပါးစိတ္ထိခိုက္မယ့္ စကားကိုမေျပာဘူး၊ သူတစ္ပါး စိတ္ထိခိုက္ေစမယ့္ အျပုအမူေတြမလုပ္ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ သူတို႕ေတြဟာ ဉာဏ္ရည္ထက္ျမက္တယ္လို႕ ေျပာရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ (၃) ကိုယ့္အျပုအမူ၊ အေျပာအဆိုေတြကို ျပန္လည္သံုးသပ္နိုင္တဲ့အရည္အခ်င္းရွိတယ္ ကိုယ္လုပ္လိုက္တဲ့အျပုအမူ၊ ကိုယ္ေျပာတဲ့အေျပာအဆိုေတြက သူမ်ားကိုထိခိုက္ေစသလား၊ သူမ်ားကို … Read more

အကျင့်ဆိုးတွေလို့သတ်မှတ်ထားကြပေမယ့် သင့်အတွက်ကောင်းကျိုးဖြစ်စေတဲ့အမူအကျင့်များ

တခါတရံမွာ ကိုယ္အမွတ္မထင္လုပ္မိတဲ့အက်င့္ေလးေတြက ကိုယ့္အတြက္ထင္မွတ္မထားတဲ့ ေကာင္းက်ိဳးေတြကို ျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။ ဆိုးတယ္လို႕ထင္ထားတဲ့အျပုအမူေတြကေတာင္ ကိုယ့္အတြက္ ေကာင္းက်ိဳးေတြ ျဖစ္ေစတာမ်ိဳးပါ။ ဒီေတာ့ ထင္မွတ္မထားဘဲ ေကာင္းက်ိဳးျဖစ္ေစတာက ဒီအမူအက်င့္ေတြပါပဲ။ (၁) ပီေကဝါးတာက စိတ္ဖိစီးမႈကိုေလွ်ာ့ခ်ေပးျပီး မွတ္ဉာဏ္ေကာင္းေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ရႈပ္ေထြးေနျပီး ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ဖို႕ခက္ေနတဲ့အခါ ပီေကဝါးျပီး စဉ္းစားလိုက္ပါ။ (၂) ဂိမ္းေဆာ့တာက ကေလးေတြအတြက္ အႏၱရာယ္ရွိတယ္လို႕ထင္ရေပမယ့္ သူတို႕ရဲ႕ ဦးေနွာက္ဖြံ႕ျဖိဳးမႈအတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။ (၃) ေအာ္ဟစ္ေပါက္ကြဲတတ္တဲ့အက်င့္က စိတ္ဖိစီးမႈကိုေလ်ာ့နည္းေစျပီး နာက်င္မႈကိုလည္း ခံနိုင္ရည္ပိုရွိေစပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ စိတ္ထဲမွာ မေက်နပ္တာေတြရွိရင္ ေအာ္ဟစ္ေပါက္ကြဲပစ္လိုက္ပါ။ (၄) အလုပ္စားပြဲနဲ႕ ကိုယ့္အိပ္ခန္းကို ရွင္းလင္းေနေအာင္ထားတာက အက်င့္ေကာင္းပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ရႈပ္ပြေနတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္က တီထြင္ဖန္တီးဉာဏ္ကိုပိုေကာင္းေစပါတယ္။ (၅) ေစာေစာအိပ္ျပီး ေစာေစာထတာက က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းတယ္လို႕ ဆိုၾကေပမယ့္ တကယ္တမ္းေတာ့ ေနာက္က်မွအိပ္ရာထတာက က်န္းမာေရးအတြက္ … Read more

အခုေခတ္လူငယ္ေတြ အိမ္ေထာင္ေစာေစာမျပုၾကေတာ့တဲ့ အေၾကာင္းရင္း(၅)ခ်က္

ဒီေန႕ေခတ္လူငယ္ေတြဟာ အိမ္ေထာင္ျပုဖို႕၊ မိသားစုထူေထာင္ဖို႕ကို ဝန္ေလးၾကျပီး တစ္ေယာက္တည္းေနဖို႕ကိုပဲ ပုိျပီးေရြးခ်ယ္ၾကျပီး အိမ္ေထာင္ေစာေစာျပုဖို႕လည္း သိပ္ျပီးမစဉ္းစားၾကေတာ့တာကိုေတြ႕ရပါတယ္။ အခုေခတ္လူငယ္အမ်ားစု အိမ္ေထာင္ေစာေစာျပုဖို႕ ဝန္ေလးတတ္ၾကတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြက ဒါေတြေၾကာင့္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ (၁) ကုန္က်စရိတ္ေတြကၾကီးလြန္းတယ္ အခုေခတ္က ေနစရိတ္၊စားစရိတ္နဲ႕ တျခားေသာ ကုန္က်စရိတ္ေတြက ၾကီးလြန္းပါတယ္။ တစ္ေယာက္စာ လံုလံုေလာက္ေလာက္ရပ္တည္ဖို႕ေတာင္ မလြယ္ကူတဲ့ေခတ္ၾကီးမို႕ နွစ္ေယာက္ေပါင္းျပီး ဒုကၡမခံၾကတာပါ။ အိမ္ေထာင္ျပုလိုက္တဲ့အခါ ကုန္က်မယ့္ စရိတ္စကေတြမ်ားလြန္းတာေၾကာင့္ အိမ္ေထာင္ျပုဖို႕မစဉ္းစားေတာ့တာပါ။ အထူးသျဖင့္ ကိုယ္ပိုင္ဝင္ေငြမရွိေသးတဲ့ အသက္အရြယ္မွာေပါ့။ (၂) အခုေခတ္အမ်ိဳးသမီးေတြက အမ်ိဳးသားေတြလိုပဲအလုပ္မ်ားၾကတယ္ အရင္ေခတ္ေတြတုန္းက အမ်ိဳးသမီးေတြက အိမ္မႈကိစၥေတြသင္ယူမယ္၊ အရြယ္ေရာက္လာရင္ အိမ္ေထာင္ျပုျပီး အိမ္ေထာင္ထိန္းသိမ္းမယ္၊ သားသမီးေတြေမြးျပီး ကေလးေတြကို ျပုစုပ်ိဳးေထာင္မယ္ ၊ ဒီလိုမ်ိဳး ရွင္သန္ၾကပါတယ္။ အခုေခတ္မွာေတာ့ အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုက ပညာေတြေလ့လာသင္ယူၾကတယ္၊ လုပ္ငန္းေတြကို ဦးေဆာင္ၾကတယ္၊ ေယာက်ာ္းတစ္ေယာက္ကို မွီခိုဖို႕ထက္ ကိုယ့္ေျခေထာက္ေပၚကိုယ္ရပ္တည္နိုင္ေအာင္ … Read more

ရင်ဆိုင်ရဲတဲ့သူမှ နိုင်တာပါ

ရင်ဆိုင်ရဲတဲ့သူမှ နိုင်တာပါ။ အချိန်ဟာ ဘဝပဲ၊ အချိန်မပါဘဲ ဘဝကိုဖွဲ့စည်းလို့မရဘူး။ မင်းဘဝကို တန်ဖိုးထားရင် မင်းရဲ့ အချိန်ကိုလည်း တန်ဖိုးထားရလိမ့်မယ်။ ကဗျာရူးရယ် စာရူးရယ် အချစ်ရူးရယ် ငါအချစ်ဆုံးပဲ။ သူတို့ကနှလုံးသားရှိလို့။ ဥစ္စာရူးရယ် အာ ဏာရူးရယ် ငါအမုန်းဆုံး၊ သူတို့ကနှလုံးသားမရှိလို့။ စိတ်ပျက်လက်ပျက် ဆိုတာမျိူးမဖြစ်စေနဲ့။ စိတ်ပျက်ချင်ပျက် လက်တော့မပျက်နဲ့။ ဆိုလိုတာက လေ့ကျင့်ကြိုးပမ်းမှုကို မလျော့လိုက်နဲ့။ လူတွေက မကောင်းတာ လုပ်ဖြစ်ရင် မကောင်း အကျင့်ပါသွားမှာကျ သိကြတယ်။ ငါပြောမယ် မကောင်းတာအကျင့်လုပ်ရင် မကောင်းကျင့်ပါသွားမှာပဲ။ အဲ့ဒီလိုပဲ ကောင်းတာကိုလည်း အ ကျင့် လုပ်ရင် ကောင်းတဲ့အကျင့်ဖြစ်သွားမှာပဲ။ အောက်တန်းကျဖို့ဆိုတာ ကြိုးစားနေဖို့မလိုဘူး။ တစ်နေ့ ငါအောက်တန်းကျရမယ်လို့ အဓိဋ္ဌာန် ပြု နေဖို့မလိုဘူး။ အောက်တန်းကျတာရဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်တဲ့ အထက်တန်း စားစိတ်ဓာတ် ဖြစ်ဖို့ကျ … Read more