22 Archives - Tameelay

(၂၂-၇-၂၀၂၀) ရက်နေ့၊ ည (၈:၀၀)နာရီ COVID-19 ရောဂါစောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သတင်းထုတ်ပြန်ခြင်း

July 22, 2020 daddy Comments Off

COVID-19 ရောဂါစောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သတင်းထုတ်ပြန်ခြင်း(၂၂-၇-၂၀၂၀) ရက်နေ့၊ ည (၈:၀၀)နာရီ ၁။ (၂၂-၇-၂၀၂၀) ရက်နေ့အတွက် COVID-19 ရောဂါ ဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးရာတွင် – အမျိုးသားကျန်းမာရေးဓာတ်ခွဲမှုဆိုင်ရာဌာန (ရန်ကုန်) (NHL) မှ (ပထမအသုတ်) ဓာတ်ခွဲ နမူနာ (၁၄၇)ခု၊ ဆေးသုတေသနဦးစီးဌာန (DMR)မှ ဓာတ်ခွဲနမူနာ (၂၄၂) ခု၊ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဓာတ်ခွဲမှုဆိုင်ရာဌာန (မန္တလေး) (PHL, Mandalay) မှ ဓာတ်ခွဲနမူနာ (၁၁၀) ခုနှင့် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဓာတ်ခွဲမှုဆိုင်ရာဌာန […]

အိမ်ထောင်ဖက်ကောင်း

July 22, 2020 daddy Comments Off

ရှေးရှေးတုန်းက ယောကျ်ားတစ်ယောက်ဟာ ပိုက်ဆံအလွန်ချမ်းသာသတဲ့။ဒါပေမယ့်သူ့မှာ မိန်းမမရှိဘူး။သူက ဒီတစ်မြို့လုံးရဲ့ အချမ်းသာဆုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ယောက်လဲဖြစ်တယ်။သူဟာ အမြဲတမ်း ပြီးပြည့်စုံတဲ့ မိန်းကလေးကို လိုက်ရှာနေတယ်။သူတို့တစ်မြို့လုံးလဲ နှံ့နေပြီ။တစ်ယောက်မှရှာမတွေ့ဘူး။အဲဒါနဲ့ သူဟာ မြို့တွေအနှံ့လိုက်ရှာဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ သူဟာ ခရီးထွက်လာရင်း မြို့ကြီးတစ်မြို့ကို ရောက်လာတယ်။ဒီမြို့မှာ ပြီးပြည့်စုံတဲ့မိန်းကလေး ရှိလားလို့ စုံစမ်းတယ်။ကုန်သည်ကြီးတစ်ရောက်ရဲ့ သမီးရှိတယ်ဆိုလို့ သူသွားကြည့်လိုက်တယ်။ကောင်မလေးက အရမ်းချောမောလှပတယ်။ယဉ်ကျေးတယ်။သိမ်မွေ့တယ်။အချက်အပြုတ်ကောင်းတယ်။အိမ်မှုကိစ္စလဲ နိုင်တယ်။ဒါပေမယ့် အဲဒီကောင်မလေးကို သူမကြိုက်ဘူး ကောင်မလေးက စာမတတ်ဘူး။ အဲဒါနဲ့နောက်တစ်မြို့ကို ရောက်လာပြန်ရော။အဲဒီမြို့မှာ အမတ်ကြီးတစ်ဦးရဲ့ သမီးက ပြီးပြည့်စုံတယ်လို့ ကြားတော့ […]

လက်အဆစ် ချိုးလျှင် ဘာဖြစ်မလဲ

July 22, 2020 daddy Comments Off

လက်အဆစ် ချိုးလျှင် ဘာဖြစ်မလဲ လက်အဆစ် ချိုးခြင်းက အဆစ်ရောင်နာ ဖြစ်နိုင်လားလို့ မေးခွန်းများ ရှိခဲ့ ဖူးပါတယ်။ သို့ပေမယ့် လက်ဆစ်ချိုးခြင်းက အဆစ်ရောင်ခြင်း မဖြစ်နိုင် ပါဘူး။ သို့ပေမယ့် သူ့မှာလည်း ဆိုးကျိုးတော့ ရှိပါတယ်။ လက်ဆစ်ချိုးလို့ အသံမြည်တယ်ဆိုတာ ယင်းအရိုးအဆစ်တွေကြားက တစ်ရှုးများ ပျက်ဆီးသွားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ လက်ဆစ်တစ်ခါ ချိုးတိုင်း ယင်း အဆစ်တွေကြားက ခြင်ဆီများအပေါ်လည်း သက်ရောက်မှု ရှိပါတယ်။ အဓိက ကတော့ ဆဲလ်တစ်ရှုးများအား […]

ကျန်းမာရေးအတွက် ပန်းသီးဖျော်ရည်သောက်ရအောင်

July 22, 2020 daddy Comments Off

ကျန်းမာရေးအတွက် ပန်းသီးဖျော်ရည်သောက်ရအောင် ပန်းသီးဖျော်ရည်သောက်ခြင်းဖြင့် အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများရရှိနိုင်ပါသည် ၁။ နှလုံးနှင့် ဆက်စပ်ရောဂါ လျော့ချပေးခြင်း။ ၂။ အူလမ်းကြောင်း ရှင်းလင်းပေးခြင်းနှင့် အစာခြေဖျက် အား ကောင်းမွန်စေခြင်း။ ၃။ အဆီပိုများ ဖယ်ရှားပေးခြင်း။ (ဝိတ်ကျလိုသူများ သောက်သုံးသင့်ခြင်း) ၄။ ကောင်းမွန်သော အာဟာရဓာတ် အရင်းအမြစ်တစ်ခု ဖြစ်ခြင်း။ ၅။ ဦးနှောက်နှင့် ဆက်စပ်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ချေ ကျဆင်းခြင်း။ ၆။ အမြင်အာရုံကောင်းစေ၍ ကျန်းမာစေခြင်း။ ပန်းသီးတွင် ဗီတာမင် အေ […]

အကြောတက်ရင် ကန်ဇွန်းရွက်စားပါ။

July 22, 2020 daddy Comments Off

မကြာခဏ ဇက်ကြောတက်ကြသူများ၊ ဇက်တောင့်တင်းခြင်း၊ ကိုယ်ငွေ့နွေးနွေးနှင့် ဖျားချင် သကဲ့သို့ ဖြစ်ပြီး ကိုယ်လက်များ လေးလံခြင်း၊ ချွေးငုပ် ခြင်းများ ခံစားရပါက သိန္ဓောဆား အနည်းငယ်မျှကို ကန်စွန်းရွက် ကြိတ်ညှစ်ရည် စပ်ပေးပါ။ ထိုဆေးရည်ကို လူကြီး ဆေးတစ်ခွက်စာ အတွက် ဟင်းစာ စတီးဇွန်းနှင့် တစ်ခွန်းကို နံနက် တစ်ကြိမ်၊ နေ့လယ် တစ်ကြိမ်၊ ညတစ်ကြိမ် တစ်နေ့ သုံးကြိမ် တိုက်ကျွေးပေးပါ။ အဆိုပါ လက္ခာဏာများ အတွက် […]

မသေခင်က ကြိုတင်ပြီးနတ်ပြည်မှာဗိမာန်ပေါက်နေသူရဲ့ အကြောင်း ( ဖြစ်ရပ်မှန်လေးပါ )

July 22, 2020 daddy Comments Off

မသေခင်က ကြိုတင်ပြီးနတ်ပြည်မှာဗိမာန်ပေါက်နေသူရဲ့ အကြောင်း ( ဖြစ်ရပ်မှန်လေးပါ ) ဖတ်ကြည့်နော်… ညောင်လေးပင်ဆေးရုံပေါ်မှာ…သက်ရွယ်တော်( ၈၉ )နှစ်ရှိပြီဖြစ်တဲ့ဆရာတော်ကြီး ဦးဇာဂရဟာနာမကျန်းဖြစ်လို့ ဆေးကုသမှု ခံယူရာကနေတစ်နေ့မှာတော့သတိလစ်ပြီး မေ့မြောသွားခဲ့ပါတယ်။ အို…လှလိုက်တာလေ…ရွှေရောင်တွေက တဝင်းဝင်းစုလစ်မွန်ချွန်း ထုပိကာတပ် ပြာသာဒ်တွေကကြည့်လို့မဆုံး။ ဘုံဗိမာန်တွေကလည်း ဆန်းကြယ်ပါဘိသနဲ့။နတ်သားတွေ နတ်သမီးတွေအုပ်စုလိုက် အုပ်စုလိုက် သွားနေလိုက်ကြတာ။အဖြူ အပြာ အဝါ အရောင်မျိုးစုံ။ ကိုယ်ရောင်ကိုယ်ဝါတွေကလည်း တောက်ပ။နုနယ်ပျိုမြစ်အသက်က( ၁၈ )နှစ် ( ၁၆ )နှစ် အရွယ်လေးတွေ။ ချောလိုက် […]

ကိုယ့္အနားမွာေနရတာမေပ်ာ္ေတာ့တဲ့လူတစ္ေယာက္ကို ထြက္သြားဖို႕ခြင့္ျပုလိုက္ပါ

May 22, 2020 PP Comments Off

ကြ်န္မတို႕ေတြဟာ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့လူတစ္ေယာက္ကို ဆံုးရံႈးရမွာေၾကာက္ၾကတဲ့သူေတြခ်ည္းပါပဲ။ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူေတြကို ကိုယ့္ဘဝထဲမွာ အျမဲတမ္းရွိေစခ်င္တာပါပဲ။ အထူးသျဖင့္ ကိုယ့္ဘဝအတြက္လက္တြဲေဖာ္ျဖစ္တဲ့သူ၊ ကိုယ္ခ်စ္ရတဲ့ခ်စ္သူ၊အိမ္ေထာင္ဖက္ စတဲ့သူေတြ ကိုယ့္ဘဝထဲကထြက္သြားမွာကို လူတိုင္းေၾကာက္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ္ကဘယ္ေလာက္ပဲေၾကာက္ေနေပမယ့္ သူတို႕ေတြ ကိုယ့္အနားကထြက္သြားမယ္ဆိုရင္လည္း တားဖို႕မျဖစ္နိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူေတြအနားကထြက္သြားမွာကို အရမ္းေၾကာက္လြန္းေနတဲ့သူေတြဟာ ဒီအခ်က္ေတြကို မျဖစ္မေနသိထားသင့္ပါတယ္။ (၁) ကိုယ့္ကိုယ္ကိုပထမဦးစားေပးေနရာမွာထားပါ သင့္အေနနဲ႕သူ႕ကိုဘယ္ေလာက္ခ်စ္ခ်စ္ သင့္ကိုယ္သင္ထက္သူ႕ကိုဦးစားမေပးလိုက္ပါနဲ႕။ သင့္ကိုယ္သင္သာ ပထမဦးစားေပးေနရာမွာထားပါ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုထက္ တျခားသူကိုပိုခ်စ္လိုက္ရင္ ေနာက္ဆံုးမွာကိုယ္ပဲနာက်င္ရတယ္ဆိုတာကို အျမဲမွတ္ထားပါ။ ျပီးေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုပထမဦးစားေပးေနရာမွာထားတာက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈပိုရွိေစပါတယ္။ […]

ဖုန္းအသံုးမ်ားတဲ့သူတိုင္းလုပ္ေပးသင့္တဲ့ မ်က္စိအားေကာင္းေစတဲ့ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား

May 22, 2020 PP Comments Off

အခုေခတ္မွာ လူတိုင္းလိုလို ဖုန္း၊ကြန္ပ်ူတာအသံုးျပဳၾကျပီး မ်က္စိကိုတစ္ခ်ိန္လံုးအနားမရေအာင္ ၾကည့္ေနၾကပါတယ္။ screen အလင္းေရာင္ကို ေတာက္ေလွ်ာက္ၾကည့္ေနတဲ့အခါ ေရရွည္မွာ မ်က္စိကိုထိခိုက္လာေစပါတယ္။ screen အလင္းေရာင္အၾကည့္မ်ားလို႕ ပင္ပန္းျပီးအားနည္းေနတဲ့ မ်က္လံုးေတြကို ေသြးလွည့္ပတ္မႈေကာင္းေစျပီး အျမင္ၾကည္လင္ေစဖို႕ ေန႕စဉ္လုပ္ေပးသင့္တဲ့ မ်က္လံုးေလ့က်င့္ခန္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) နွစ္မိနစ္မ်က္ေတာင္ခတ္ျခင္း screen ကိုၾကည့္တာမ်ားတဲ့အခါ မ်က္ေတာင္ခတ္တဲ့အၾကိမ္အေရအတြက္နည္းျပီး မ်က္လံုးေျခာက္ေသြ႕ျခင္းကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဖုန္း၊ ကြန္ပ်ူတာကိုဆက္တိုက္ၾကည့္ျပီးတဲ့အခါ နွစ္မိနစ္ေလာက္မ်က္ေတာင္ခတ္ေပးပါ။ မ်က္လံုးေညာင္းညာေနတာကိုေျပေစျပီး အျမင္ၾကည္လင္ေစပါတယ္။ (၂) မ်က္နွာက်က္ကိုေမာ့ၾကည့္ျပီး ဦးေခါင္းဘယ္ညာလွည့္ျခင္း […]

(၂၂-၅-၂၀၂၀) ရက်နေ့၊ ည (၈:၀၀)နာရီ COVID-19 ရောဂါစောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သတင်းထုတ်ပြန်ခြင်း

May 22, 2020 Tameelay Comments Off

COVID-19 ရောဂါစောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သတင်းထုတ်ပြန်ခြင်း(၂၂-၅-၂၀၂၀) ရက်နေ့၊ ည (၈:၀၀)နာရီ ၁။ (၂၂-၅-၂၀၂၀) ရက်နေ့၊ ညနေပိုင်းတွင် အမျိုးသားကျန်းမာရေးဓာတ်ခွဲမှုဆိုင်ရာဌာန (ရန်ကုန်) မှ ပထမအသုတ်အဖြစ် စစ်ဆေးပြီးစီးခဲ့သော ဓာတ်ခွဲနမူနာ (၁၈၇) ခုနှင့် ဆေးသုတေသနဦးစီးဌာန (DMR) မှ စစ်ဆေး ပြီးစီးခဲ့သော ဓာတ်ခွဲနမူနာ (၁၇၉) ခု၊ စုစုပေါင်း (၃၆၆)ခုတွင် – COVID-19 ရောဂါ ဓာတ်ခွဲအတည်ပြု လူနာသစ် မတွေ့ရှိရပါ။ ၂။ […]

ဘဝဆိုတာ နေတတ်ရင်ကျေနပ်စရာကြီးပါ

May 22, 2020 Tameelay Comments Off

၁။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို မကျေနပ်လျှင်ဘာမှမတုံ့ပြန်ဘဲ မျိုသိပ်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ ဒါဆိုရင် ဘာအကြောင်းကြောင့်မျှပြဿနာ မဖြစ်နိုင်တော့ပါဘူး။ ၂။ သူတပါးရဲ့ အမှားကို တွေ့တဲ့အခါ ငါလဲ မှားတတ်တာပဲလို့ကိုယ်ချင်းစာစိတ် မွေးလိုက်ပါ။ ဒါဆိုရင် သူများအမှားကိုခွင့်လွှတ်နိုင်သွားတယ်။ ၃။ တစ်စုံတစ်ခု ပျက်စီးဆုံးရှုံးတဲ့အခါဘာပဲဖြစ်ဖြစ် တနေ့ကျရင် စွန့်လွှတ်ရမှာပဲလို့ စွန့်လွှတ်ခြင်းနိယာမကိုလက်ခံနိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။ ဒါဆိုရင် ဘယ်အရာကိုပဲ ဆုံးရှုံး ဆုံးရှုံးဝမ်းနည်းမှု မဖြစ်တော့ပါ။ ၄။ အဆင်မပြေမှုတွေ ကြုံရရင်ကံဆိုးလိုက်တာလို့ ငြီးနေမဲ့အစားကံကောင်းအောင် ပြုပြင်လိုက်ပါ။ ဒါဆိုရင် အဆင်မပြေမှုတွေကြုံရပေမဲ့ […]