ဗိုက္ဆာဆာနဲ႕အိပ္ရာဝင္ျခင္းဟာ သင့္က်န္းမာေရးကိုထိခိုက္ေစနိုင္ပါတယ္

March 3, 2020 yoon waddy 0

ပိန္ခ်င္တဲ့သူေတြ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းခ်င္တဲ့သူေတြဟာ ညေနစာမစားဘဲ အငတ္ခံျပီး ဝိတ္ေလွ်ာ့တတ္ၾကပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ေတြက်ေတာ့လည္း တျခားအေၾကာင္းရင္းေတြေၾကာင့္ ညေနစာမစားဘဲ ဗိုက္ဆာဆာနဲ႕အိပ္ရာဝင္ၾကပါတယ္။ ညဘက္အိပ္ေနတဲ့အခ်ိန္ဗိုက္ဆာေနတာကို အိပ္ေပ်ာ္ေနတဲ့ကိုယ္ကမသိေပမယ့္ ခႏၶာကိုယ္ကေတာ့သိေနပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဒီလုိဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္လာပါတယ္။ ဝိတ္မက်ေစဘဲတက္ေစတယ္ ညဘက္မွာ အစားမစားဘဲအိပ္စက္လိုက္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္က အလြန္အမင္းဆာေလာင္တဲ့ေဝဒနာကိုခံစားရျပီး ဇီဝရုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈေတြ ကေမာက္ကမျဖစ္ကာ မ်က္နွာေဖာေရာင္သလိုျဖစ္ေနတာမ်ိဳး၊ အသားေတြပြလာတာမ်ိဳးေတြျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။ ျပီးေတာ့ ညဘက္မွာဗိုက္ဆာေနတာက […]

အရမ်းချစ်တတ်ပြီးအကြိမ်ကြိမ်ခွင့်လွတ်ပေးတဲ့မိန်းမတစ်ယောက်စိတ်နာသွားပြီဆိုရင်…..

March 3, 2020 Tameelay 0

အချစ်ကြီးရင် အမျက်ကြီးတယ်ဆိုတဲ့စကားက အမှန်တကယ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် မိန်းမသားတွေအတွက် ပိုမှန်နိုင်ပါတယ်။ ဘာလို့ဆို အချစ်ကြီးတဲ့မိန်းမသားတွေဟာ သူတို့ချစ်မိတဲ့သူအတွက် ဘာမဆိုပေးဆပ်ဖို့ဝန်မလေးသလို၊ သူတို့အချစ်ကိုတန်ဖိုးမထားဘဲ နာကျင်အောင်လုပ်ရင်တော့ လုံးဝလှည့်မကြည့်တော့ဘဲကျောခိုင်းသွားတတ်လို့ပါ။ အချစ်ကြီးတဲ့ မိန်းမတစ်ယောက်ဟာ….. အရှုံးပေးရတယ်လို့မတွေးဘူး ချစ်မိသွားပြီဆိုရင် ကိုယ်ချစ်တဲ့သူကရော ကိုယ်ချစ်သလောက်ကိုယ့်ကိုချစ်ရဲ့လား ၊ တကယ်ရောချစ်ရဲ့လားဆိုတာကို သံသယဖြစ်တတ်ကြပြီး ကိုယ်ချစ်သလောက်ကိုယ့်ကိုမချစ်ဘူးလို့ထင်တဲ့အခါ အရှုံးသမားလိုခံစားရပါတယ်။ အချစ်ကြီးတဲ့သူတွေကတော့ […]

သင့်မှာညီမ ဒါမှမဟုတ် အစ်မ ရှိရင် သူတို့ကိုချစ်ပါ၊ တန်ဖိုးထားပါ၊လေးစားပါ

March 3, 2020 Tameelay 0

ညီအစ်မတွေကိုကြည့်လိုက်ရင် တည့်နေတဲ့အခါလည်းရှိသလို၊ ဘာမဟုတ်တာလေးအတွက် အငြင်းပွားကြ၊ စကားများရန်ဖြစ်ကြတဲ့အခါလည်းရှိကြတာကိုတွေ့ရပါတယ်။ ရန်ဖြစ်ကြတဲ့အခါ စိတ်ညစ်ဖို့ကောင်းပေမယ့် ညီမ၊အစ်မရှိခြင်းက အခုလိုအကျိုးကျေးဇူးလေးတွေကို ရရှိစေလို့ သင့်မှာ ညီမ၊အစ်မရှိရင် သူတို့ကိုတန်ဖိုးထားပါ၊ ပိုပြီးချစ်ပါလို့ပြောချင်ပါတယ်။ အရမ်းအားကိုးရတယ် ကိုယ့်မှာညီမ၊အစ်မတွေရှိတဲ့အခါ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မဖြစ်သင့်တာမဖြစ်ရ၊ မမှားသင့်တာမမှားရအောင် သတိပေးကြတယ်၊ လမ်းပြပေးကြတယ်၊ ကိုယ်သိထားသင့်တဲ့အမှန်တရားကိုပြောတယ်၊ ကိုယ်အခက်အခဲကြုံလာရင် ကူညီဖြေရှင်းပေးတယ်၊ တတ်နိုင်သလောက် […]

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတကယ်ချစ်တယ်ဆိုရင် ဒီအချက်လေးတွေကိုနေ့တိုင်းလုပ်ပေးပါ

March 3, 2020 Tameelay 0

လောကမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုမချစ်တဲ့သူဆိုတာ မရှိလောက်ပါဘူးနော်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ကြပုံချင်းတော့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်တူမှာမဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်တော့ အခုအချက်တွေကို မလုပ်ဘူးဆိုရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်တယ်လို့ မဆိုနိုင်ပါဘူး။ သင်ရော ဒီအထဲက ဘယ်နှချက်ကိုလုပ်ဖြစ်ပါသလဲ။ (၁) အစားအသောက်ကိုဂရုစိုက်တယ် သင်ဘာအစားအစာတွေစားတယ်ဆိုတာက သင့်ကျန်းမာရေးကိုအပြောင်းအလဲဖြစ်စေပါတယ်။ အစားအသောက်ကို မချင့်ချိန်ဘဲ အလွယ်ရတာတွေစားမယ်၊ ပါးစပ်ကိုအလိုလိုက်ပြီး အပြင်စာတွေပဲစားနေမယ်ဆိုရင်တော့ ရောဂါတွေကို ဝယ်ယူနေသလိုပါပဲ။ ဒါကြောင့် […]

စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်တဲ့အမျိုးသမီးတွေ ဘာလို့တစ်ကိုယ်တည်းအပျိုကြီးဘဝကိုရွေးချယ်ကြတာလဲ

March 3, 2020 Tameelay 0

ဒီဘက်ခေတ်မှာ တစ်ကိုယ်တည်းအပျိုကြီးဘဝကိုရွေးချယ်တဲ့အမျိုးသမီးတွေပိုပိုများလာကြပါတယ်။ ဒါဟာ သူတို့ကိုကြိုက်မယ့်သူမရှိလို့၊ မစွံလို့လို့ ထင်ရင်မှားသွားပါလိမ့်မယ်နော်။ တကယ်တော့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်က ကိုယ့်ဘဝကို ကိုယ့်လက်ကိုယ့်ခြေနဲ့တည်ဆောက်ပြီး ကြုံလာတဲ့အခက်အခဲတွေကို ကိုယ့်အားကိုယ်ကိုးပြီး ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်တာဟာ စိတ်ဓာတ်ရောလူပါ ကြံ့ခိုင်သန်မာလွန်းလို့ပါ။ စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်တဲ့အမျိုးသမီးတွေ ဘာလို့ တစ်ကိုယ်တည်းအပျိုကြီးဘဝကိုရွေးချယ်ကြတာလဲဆိုတော့ ……. ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရွေးချယ်ထားလို့ သန်မာသူအမျိုးသမီးများဟာ တစ်ယောက်ယောက်ရဲ့ရွေးချယ်ခံဘဝမျိုးထက် ကိုယ်ကပဲရွေးချယ်သူဖြစ်ချင်ကြတာပါ။ အဲ့လိုရွေးချယ်ရာမှာလည်း အရာအားလုံးထက် […]

အကုန်အကျများတဲ့ကြားက သေချာပေါက်ပိုက်ဆံစုမိချင်ရင် ဒါတွေကိုလုပ်ပါ

March 3, 2020 Tameelay 0

အိပ်မက်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့အတွက် အဖက်ဖက်ကကြိုးစားဖို့လိုသလို၊ ပိုက်ဆံစုတတ်ဖို့လိုပါတယ်။ အရာရာဈေးကြီးပြီး အကုန်အကျများတဲ့ခေတ်ကာလမှာ ပိုက်ဆံစုမိဖို့ဆိုတာ တော်တော်လေးခက်ခဲပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကုန်ကျစရိတ်တွေများတဲ့ကြားကနေ ပိုက်ဆံစုနိုင်ဖို့အတွက် ဒီအချက်လေးတွေကိုသာ လုပ်ကြည့်လိုက်ပါ။ ကိုယ်လိုချင်တာတွေကို လက်နဲ့ကိုင်မကြည့်ပါနဲ့ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ပစ္စည်းတွေကိုလိုက်ကြည့်တာ၊ ငေးတာက ဘာမှမဖြစ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အဲ့ဒီပစ္စည်းတွေကို ထိကြည့်၊ကိုင်ကြည့်တာ၊ အင်္ကျီတွေကိုဝတ်ကြည့်တာမျိုးလုပ်လိုက်ရင် ဒါကိုဝယ်ချင်တဲ့စိတ်ကို ပိုဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် […]

မိန်းကလေးတိုင်း အိမ်ထောင်မပြုခင်မှာ မဖြစ်မနေလုပ်ထားသင့်တဲ့အရာများ

March 3, 2020 Tameelay 0

လူကြီးတွေပြောလေ့ရှိတဲ့စကားတွေထဲမှာ အသက်ငယ်တုန်း၊ လွတ်လပ်တုန်းမှာ ဒါတွေလုပ်ထား ဆိုတဲ့စကားကိုတော့ လူတိုင်းကြားဖူးကြမှာပါ။ တကယ်လည်း အသက်အရွယ်အလိုက်လုပ်သင့်တာလေးတွေ ရှိပါတယ်။ အိမ်ထောင်ပြုဖို့ စဉ်းစားထားတဲ့မိန်းကလေးတွေဆိုရင်တော့ အိမ်ထောင်မပြုခင်မှာ ဒီအရာလေးတွေလုပ်ထားသင့်ပါတယ်။ မိသားစု၊သူငယ်ချင်းတွေနဲ့များများအချိန်ဖြုန်းပါ အိမ်ထောင်ကျပြီးနောက်မှာ ကိုယ့်မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းဖြစ်ဖို့ သိပ်မသေချာပါဘူး။ ဒါကြောင့် အိမ်ထောင်မပြုခင်မှာ သူတို့တွေနဲ့ အချိန်များများဖြုန်းပါ။ ကိုယ်ပိုင်ဝင်ငွေရှိတဲ့သူဖြစ်အောင်လုပ်ပါ ကိုယ်ပိုင်ဝင်ငွေတစ်ခုရှိတာက […]

ရုပ်ရည်အဆင်း ကြည်လင်ခြင်း အကြောင်း(၃) ပါး

March 3, 2020 Tameelay 0

စိတ်ကြည်ရင် ရုပ်ကြည်တယ်။ စိတ်ညစ်ရင် ရုပ်ညစ်တယ်။ စိတ်အဆင်းမလှရင် ရုပ်အဆင်းကျတယ်။ ဒါကြောင့် ရုပ်အဆင်းမကျဖို့ စိတ်အစဉ်ကိုပြင်ရမယ်။ အတွေးမှားတွေကို ပယ်ရမယ်။ ဇာတကပါဠိတော် တေမိယဇာတ်မှာ ရုပ်ရည်အဆင်း ကြည်လင်ခြင်း အကြောင်းသုံးပါးကိုဖော်ပြထားတယ်။ ၁။ ဖြစ်ပြီးတဲ့ မကောင်းမှုဒုစရိုက်များကို မတွေးတော မစိုးရိမ်ခြင်း။ ၂။ မဖြစ်သေးတဲ့ စားဝတ်နေရေး အနာဂတ်ရေးများကို […]

စစ်မှန်တဲ့အိမ်ထောင်ဖက်၊ လက်တွဲဖော်ကောင်းတစ်ယောက်ဆိုတာ ဒီလိုလူမျိုးပါ

March 3, 2020 Tameelay 0

မှန်ကန်တဲ့အိမ်ထောင်ဖက်လက်တွဲဖော်ကိုပိုင်ဆိုင်ရဖို့ဆိုတာ အတော်လေးကံကောင်းမှဖြစ်နိုင်တာမဟုတ်လား။ ကိုယ်ရွေးချယ်လိုက်တဲ့ အိမ်ထောင်ဖက်က ကိုယ့်အတွက်မှန်ကန်တဲ့လက်တွဲဖော်ဟုတ်မဟုတ်ဆိုတာလည်း အချိန်တိုလေးအတွင်းဆုံးဖြတ်ဖို့ မလွယ်ဘူးမဟုတ်လား။ သို့ပေမယ့် ကျွန်မတို့ရွေးချယ်ပြီးဖြစ်တဲ့ ဘဝလက်တွဲဖော်၊ အိမ်ထောင်ဖက်တွေဟာ ကျွန်မတို့အတွက် မှန်ကန်တဲ့သူတွေဖြစ်နေရင် အခုပြောမယ့်အချက်လေးတွေနဲ့ ကိုက်ညီမှုရှိနေမှာပါ။ ငါ၊ ငါ့အလုပ်၊ ငါ့မိသားစု၊ ငါ့ကိစ္စ ၊ ငါ့အောင်မြင်မှု၊ ငါ့ကျရှုံးမှု အဲ့ဒီလိုမျိုး တစ်ယောက်တည်းအတွက်ပဲတွေးနေတာမဟုတ်တော့ဘဲ ငါတို့၊ […]

ကိုယ့်ကိုပြန်မချစ်တာသေချာနေတဲ့သူကိုဆက်မချစ်မိတော့အောင် ဘယ်လိုရပ်တန့်ကြမလဲ

March 3, 2020 Tameelay 0

မိန်းကလေးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ယောကျာ်းလေးပဲဖြစ်ဖြစ် လူတိုင်းက ချစ်တတ်ကြတဲ့သူတွေချည်းပါပဲ။ ကိုယ်ချစ်တဲ့သူက ကိုယ့်ကိုပြန်ချစ်နိုင်ရင် အတိုင်းထက်လွန်ပဲလို့ဆိုနိုင်ပေမယ့် ကိုယ်ကချစ်ပေမယ့်သူကပြန်မချစ်နိုင်တဲ့အခါ နာကျင်ရပြီပေါ့။ အဲ့ဒီနာကျင်မှုတွေကို ရပ်တန့််ဖို့ သူ့ကိုချစ်တဲ့စိတ်တွေကို ရပ်တန့်နိုင်ရမှာပါ။ ဒါဆိုဘယ်လိုနည်းတွေနဲ့များ ရပ်တန့်ကြမလဲ….. လက်တွေ့ကျကျစဉ်းစားရမှာပါ အချစ်ဆိုတာ တကယ်တော့ စိတ်ကူးယဉ်တစ်ခုပါ။ ဒီစိတ်ခံစားချက်နောက် လိုက်ပါခံစားပြီး စီးမျှောနေမယ်ဆိုရင်တော့ လက်တွေ့ဘဝနဲ့ကင်းကွာလာပြီး လက်တွေ့မဆန်တဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် […]