ကိုယ္ခ်စ္ရတဲ့သူေတြဘယ္အခ်ိန္ထိရွိေနမလဲဆိုတာမသိနိုင္တာေၾကာင့္သူတို႕အနားမွာရွိတုန္း ဒါေလးေတြလုပ္ေပးပါ

February 23, 2020 yoon waddy 0

ကိုယ္ခ်စ္ရတဲ့သူေတြဟာ ကိုယ္နဲ႕တစ္သက္လံုးအတူရွိခ်င္မွရွိမွာပါ။အခ်ိန္မေရြး အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ကိုယ့္ေဘးကထြက္ခြာသြားတာမ်ိဳး၊ ကိုယ့္ကိုခြဲသြားတာမ်ိဳး ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ခ်စ္ရတဲ့ မိသားစု၊ ခ်စ္သူ၊ သူငယ္ခ်င္း ေတြရဲ႕အနား အတူရွိေနတုန္းမွာ ဒီအခ်က္ေလးေတြကို လုပ္ေပးလိုက္ပါ။ တခါတရံမွာ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မပါတဲ့ အခ်စ္ေတြ၊ ဂရုစိုက္မႈေတြက လက္ခံရရွိတဲ့သူကိုလည္း ေပ်ာ္ရႊင္ေစသလို၊ ကိုယ့္ကိုလည္းေအးခ်မ္းေစပါတယ္။ သတိရေၾကာင္းမက္ေဆ့ပို႕ပါ။ ဒါက သူတို႕စိတ္ထဲကအထီးက်န္မႈကို […]

ဘဝကုိေပါ့ေပါ့ပါးပါးျဖတ္သန္းတတ္တဲ့ကုမ္ရာသီဖြားေတြရဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထားနဲ႕သေဘာသဘာဝမ်ား

February 23, 2020 yoon waddy 0

လူတစ္ေယာက္ခ်င္းစီမွာ သူတို႕ကိုေမြးဖြားလာတဲ့ရာသီခြင္ကိုလိုက္ျပီး အက်င့္စရိုက္နဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထားေလးေတြ မတူကြဲျပားၾကပါတယ္။ ရာသီခြင္ ၁၂ မ်ိဳးရွိတဲ့အထဲက ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ ကုမ္ရာသီဖြားေလးေတြရဲ႕ သူမ်ားနဲ႕မတူတဲ့ အက်င့္စရိုက္နဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထားေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ကိုယ့္စိတ္ရွိတဲ့အတိုင္းလုပ္တတ္တယ္ ကုမ္ရာသီဖြားေတြက တျခားလူေတြသူတို႕ကိုဘယ္လိုျမင္မလဲ၊ ဘယ္လိုေတြးမလဲဆိုတာေတြကို ဂရုမစိုက္တတ္ဘူး။ လူအမ်ားလုပ္တိုင္း လုိက္မလုပ္တတ္ဘူး။ ကိုယ့္စိတ္ထဲရွိတဲ့အတိုင္းလုပ္တတ္၊ ေနတတ္သူေတြ၊ ဘာကိုမွ ဂရုမစိုက္တတ္သူေတြျဖစ္တယ္။ […]

ကိုယ္ကေကာင္းသေလာက္ ကိုယ့္အေပၚမေကာင္းတဲ့သူေတြနဲ႕ပဲၾကံဳရလို႕စိတ္မပ်က္ပါနဲ႕

February 23, 2020 yoon waddy 0

အသက္ရွင္ေနရတဲ့အခိုက္အတန္႕မွာ ကိုယ့္အေပၚေကာင္းတဲ့သူေရာ၊ မေကာင္းတဲ့သူေရာေတြ႕ရမွာပါ။ ကိုယ့္အေပၚေကာင္းတဲ့သူေတြနဲ႕ ေတြ႕ၾကံဳရတဲ့အခါ  ကံေကာင္းတယ္လို႕ေတြးတတ္ျပီး ကိုယ့္အေပၚမေကာင္းတဲ့သူေတြနဲ႕လည္း ၾကံဳရေရာ ငါကံဆိုးလိုက္တာလို႕ထင္တတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ကိုယ့္အေပၚမေကာင္းတဲ့သူေတြနဲ႕ ၾကံဳေတြ႕ရတာဟာလည္း ကံေကာင္းျခင္းတစ္မ်ိဳးပါပဲ။ ဘာလို႕လဲဆိုေတာ့ သူတို႕ေၾကာင့္ ဒီလိုတန္ဖိုးရွိတဲ့အသိေတြရလိုက္လို႕ပါ။ ကိုယ့္အေၾကာင္းေတြအကုန္လံုးေပးမသိသင့္ဘူးဆိုတဲ့အသိကိုရလုိက္တယ္ လူေတြက ကိုယ္နဲ႕ရင္းနွီးသြားတဲ့လူတစ္ေယာက္ကို အရမ္းေတြယံုျပီး ကိုယ့္အေၾကာင္းအတြြင္းေရးေတြပါ အကုန္ေျပာျပတတ္ၾကပါတယ္။ အဲ့ဒီလိုေျပာျပလိုက္တဲ့အခါ ဒါေတြက သူတို႕အသံုးခ်စရာအခ်က္အလက္ေတြျဖစ္သြားပါေတာ့တယ္။ […]

သူတော်ကောင်းတွေရဲ့ အတွေး (ဖတ်ကြည့်နော်…)

February 23, 2020 Tameelay 0

တစ်ခါတုန်းက…ရွာတစ်ရွာမှာ ဆရာတော်ကြီးတစ်ပါးကျောင်းထိုင်နေပါတယ်။ထိုကျောင်းမှာလည်း ကိုရင်လေးနှစ်ပါးရှိတယ်တဲ့။ ကိုရင်လေးနှစ်ပါးဟာရွာထဲက ဆွမ်းချိုင့်တွေကို ယူရပါတယ်။ကျောင်းနဲ့ ရွာရဲ့ ကြားမှာလည်းတောတွေ ခြုံတွေက ပေါတယ်တဲ့။ ကိုရင်လေး နှစ်ပါးဟာရွာထဲက ဆွမ်းချိုင့်တွေ ယူလာ။ပြီးတော့ အဲဒီခြုံတွေထဲ ဝင်ပြီးကောင်းပေ့ဆိုတဲ့ ဆွမ်းဟင်းတွေကိုခိုးစားကြပါတယ်။ ထိုအခြင်းအရာကို…ကျောင်းဒကာတစ်ယောက်ကမြင်တွေ့သွားပါတယ်။ပြီးတော့…ဒေါသလည်း ထွက်သွားပါတယ်။ ဒီကိုရင်တွေ ဒီလိုလုပ်တာကိုဆရာတော်ကြီးကို တိုင်မှ ဖြစ်မယ်။ပြီးတော့မှတ်လောက်သားလောက် ဖြစ်အောင်ရိုက်ပြီးတော့ ဆုံးမခိုင်းမယ်ပေါ့။ […]

ကျွန်မသည်လဲ လူပါ ခံစားတတ်တယ် နာကျင်တတ်တယ် ချစ်တတ် မုန်းတတ် နာကြည်းတတ်တယ် ။

February 23, 2020 Tameelay 0

ကျွန်မသည်လဲ လူပါ သည်းခံတယ်ဆိုပေမယ့် ဘယ်လောက်အတိုင်းအတာထိ ခေါင်းငုံ့ခံနေနိုင်ပါ့မလဲ သည်းခံမှုဆိုတာ . . . ပူပေါင်းလေးလိုပါပဲ ။ သာမန်ထက်ပိုတဲ့ နာကျင်မှုတွေ အများကြီးရှိလာတဲ့အခါ ပူပေါင်းလေးကွဲထွက်သွားသလို သည်းခံခဲ့သမျှ အရာအားလုံး ပေါက်ကွဲထွက်လာတတ်ပါတယ် သာမန်ဒေါသတွေထက် သည်းခံတတ်သူတစ်ယောက်ရဲ့ဒေါသတွေက ပိုပြီး ကြောက်ဖို့ကောင်းပါတယ် ဘာကိုမှ ဆက်ပြီး ငဲ့ကွက်ဖို့ […]

သူမတူေအာင္ျပတ္သားတတ္တဲ့မကာရရာသီဖြားေလးေတြရဲ႕ အက်င့္စရိုက္နဲ႕စိတ္ေနစိတ္ထား

February 23, 2020 yoon waddy 0

မကာရရာသီခြင္ဟာ  ဒီဇင္ဘာ ၂၂ ကေန ဇန္နဝါရီ ၂၀ ရက္အတြင္းျဖစ္ျပီး ရာသီခြင္ ၁၂ ခုမွာ ဆယ္ခုေျမာက္ျဖစ္ပါတယ္။ မကာရရာသီခြင္ရဲ႕ အမွတ္အသားကေတာ့ ဆိတ္ပံုျဖစ္ျပီး ဒီရာသီဖြားေတြမွာ ဒီလိုအက်င့္စရိုက္နဲ႕စိတ္ေနစိတ္ထားေတြေတြ႕ရပါတယ္။ ျပတ္သားျခင္း မကာရရာသီဖြားေတြက ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ဖို႕တြန္႕ဆုတ္ေနတာမ်ိဳး၊ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ျပီးရင္ ဇေဝဇဝါျဖစ္ျပီး ျပန္ျပင္တာမ်ိဳးေတြလံုးဝမရွိဘူး။ အင္မတန္မွျပတ္သားတဲ့သူေတြျဖစ္ပါတယ္။ ရည္မွန္းခ်က္ၾကီးျခင္း သူတို႕ဘဝမွာ […]

ဗိုက္အဆီက်ျပီးခ်ပ္ယပ္လွပခ်င္သူေတြအတြက္ လြယ္ကူရိုးရွင္းတဲ့ေလ့က်င့္ခန္း

February 23, 2020 yoon waddy 0

ဝမ္းဗိုက္အဆီေတြဟာ တက္လြယ္သေလာက္ က်ဖို႕ခက္လြန္းျပီး အဝတ္အစားဝတ္တဲ့အခါမွာလည္း ဘာဝတ္ဝတ္ကို အဆင္မေျပျဖစ္ေနေတာ့တာပါ။ ျပီးေတာ့ ဗိုက္အဆီခ်ေလ့က်င့္ခန္းေတြကလည္း လုပ္ရခက္တယ္၊ အခ်ိန္အမ်ားၾကီးေပးရတယ္၊ ဒါေၾကာင့္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႕လည္း အဆင္မေျပဘူး ၊ ဗိုက္ကအဆီေတြလည္းက်ခ်င္တယ္ဆိုတဲ့သူေလးေတြအတြက္ ဗိုက္အဆီေတြကို ထိထိေရာက္ေရာက္က်ေစမယ့္ လြယ္ကူရိုးရွင္းတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းအဆင့္ဆင့္ကို မွ်ေဝေပးလို္က္ပါတယ္။ အဆင့္ (၁) ပထမအဆင့္အေနနဲ႕ ေသြးပူေလ့က်င့္ခန္းအရင္လုပ္ပါ၊ အေၾကာေလွ်ာ့ပါ။ […]

ကိုယ့္အတြင္းစိတ္ျငိမ္းခ်မ္းမႈ၊ အၾကည္ဓာတ္ေလးမပ်က္စီးသြားေစဖို႕ ဒီလိုကာကြယ္ထားပါ

February 22, 2020 yoon waddy 0

လူတစ္ေယာက္စိတ္ခ်မ္းသာဖို႕ဆိုတာ တျခားသူေတြကတတ္နိုင္တာမဟုတ္ဘဲ၊ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ကသာ တတ္နိုင္တာပါ။ ကိုယ့္ရဲ႕ အတြင္းစိတ္ခ်မ္းေျမ့မႈမပ်က္စီးေအာင္ ထိန္းသိမ္းထားဖုိ႕ဆိုတာလည္း ကိုယ္ကိုယ္တိုင္မွာပဲတာဝန္ရွိတာပါ။ စိတ္အေနွာက္အယွက္ျဖစ္စရာကိစၥေတြမ်ားလြန္းလွတဲ့ ေလာကၾကီးထဲမွာ ကိုယ့္ရဲ႕အတြင္းစိတ္ခ်မ္းေျမ့မႈေလးေတြ မပ်က္စီးသြားေအာင္ ဒီနည္းေလးေတြကို အသံုးခ်လိုက္ပါ။ ျငင္းပါ ကိုယ္မလုပ္ခ်င္တဲ့အရာေတြ၊ ကိုယ္မေပးခ်င္တဲ့အကူအညီေတြနဲ႕ ကိုယ့္စိတ္ထဲကမပါတဲ့အရာေတြကိုလုပ္ဖို႕အတြက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို တြန္းအားမေပးသင့္ပါဘူး။ ကိုယ္စိတ္မပါဘဲလုပ္ေပးလိုက္ရတဲ့အခါ စိတ္ထဲမွာ မေက်မလည္ျဖစ္ေနျပီး အဆင္မေျပပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ […]

သူမ်ားနဲ႕ႏိႈင္းယွဉ္ျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုသိမ္ငယ္ေနသူေလးေတြအတြက္ ေပးစာ …

February 22, 2020 yoon waddy 0

ေလာကၾကီးမွာ လူတိုင္းက အမွားကင္းေနတာ၊ ျပီးျပည့္စံုေနတာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ေသာလူေတြက တျခားသူေတြက သူတို႕ထက္သာတယ္၊ ေကာင္းတယ္၊ သူတို႕က တျခားသူေတြေလာက္ မေတာ္ဘူး၊ မေကာင္းဘူး၊ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ေတြအမ်ားၾကီးရွိတယ္လို႕ ထင္ျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုသိမ္ငယ္ေနတတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ လူတိုင္းက သူမ်ားနဲ႕မတူတဲ့ အားသာခ်က္ေတြ၊ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးေတြ ကိုယ္စီရွိတာေၾကာင့္ ဘာမွသိမ္ငယ္ေနစရာမလိုပါဘူး။ သူမ်ားကိုၾကည့္ျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုသိမ္ငယ္ေနတဲ့သူေတြအတြက္ […]

လည္ေခ်ာင္းနာတာကို လြယ္လြယ္ကူကူေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းမ်ား

February 22, 2020 yoon waddy 0

ရာသီဥတုအကူးအေျပာင္းေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေနပူခံတာမ်ားသြားလို႕ပဲျဖစ္ျဖစ္ လည္ေခ်ာင္းနာတဲ့အခါေတြမွာ အိမ္ထဲမွာတင္ အျမန္ဆံုးသက္သာေပ်ာက္ကင္းေအာင္ကုသဖို႕ အခုေဖာ္ျပမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္းေလးေတြကို လိုက္လုပ္ေပးနိုင္ပါတယ္။ ပ်ားရည္ ပ်ားရည္က လည္ေခ်ာင္းနာတာ၊ ေခ်ာင္းဆိုးတာအတြက္ အေကာင္းဆံုးေဆးတစ္လက္လို႕ ေျပာလို႕ရပါတယ္။ လည္ေခ်ာင္းနာလာျပီဆိုတာနဲ႕ ပ်ားရည္တစ္ဇြန္းကို ေရေႏြးအျဖဴနည္းနည္းေရာျပီးေသာက္ေပးလိုက္ရင္ လည္ေခ်ာင္းနာတာ သက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။ ဆားရည္ ဆားက ခံတြင္းထဲမွာေပါက္ဖြားတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြကို ေသေစနိုင္တဲ့အစြမ္းရွိတာေၾကာင့္ လည္ေခ်ာင္းနာတဲ့အခါ […]